第三胎月子果斷入住深圳月子中心，想讓身體恢復(fù)得更好！
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>月子中心經(jīng)歷> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2019年12月14日 人氣：8015
今天月子分享的主人公是我們的中麗護(hù)士長(zhǎng)，在愛(ài)帝宮工作多年的她，本身經(jīng)歷過(guò)兩次在家坐月子，自己又對(duì)新生兒護(hù)理駕輕就熟，為什么在生三胎的時(shí)候還要選擇來(lái)愛(ài)帝宮坐月子呢？一起來(lái)看看吧！
▲分娩&選擇篇
“其實(shí)這次選擇來(lái)這里并不單純是為了寶寶，更多的是考慮我自己身體的恢復(fù)，我想讓自己的身體恢復(fù)得更好，身材變好點(diǎn)。
這胎是我的第三胎，也是最后一次坐月子了，前兩次我都是在家里坐月子的，身體恢復(fù)得不是很好，如果這次月子身體沒(méi)有恢復(fù)好，沒(méi)有養(yǎng)走月子病，以后就沒(méi)有機(jī)會(huì)了。
寶寶這張的表情有點(diǎn)用力過(guò)猛的感覺(jué)，太妖嬈啦！
另一個(gè)我比較看重的是通乳，二寶的時(shí)候奶水不多，是混合喂養(yǎng)的，這次想實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。雖然寶寶護(hù)理方面我很擅長(zhǎng)，如果在家里要操心的事情太多了?！?/span>
我的分娩狀況不太樂(lè)觀，最后一刻還是想嘗試順產(chǎn)。
“懷孕的時(shí)候，這胎和前兩胎還有點(diǎn)不一樣的是下肢水腫比較厲害，我的護(hù)士鞋到最后都穿不進(jìn)去了。
一胎的時(shí)候是剖腹產(chǎn)的，二胎是順產(chǎn)，這次也是順的，但是到最后一刻還是在嘗試順產(chǎn)。
臨近分娩的時(shí)候剛開(kāi)始住了幾天院，醫(yī)生觀察我的情況，覺(jué)得本身我的情況不太樂(lè)觀，有點(diǎn)貧血，又是疤痕體質(zhì)，疤痕還比較薄，順產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)挺大的。然后每天都在給我改方案，就在分娩的前一天，醫(yī)生還在說(shuō)要剖腹產(chǎn)。
我是誰(shuí)？我在哪里？泡澡模式開(kāi)啟，丑拒游泳！
我自己還挺想順產(chǎn)的，后來(lái)醫(yī)生說(shuō)那就試一下，看看能不能順下來(lái)。催產(chǎn)的時(shí)候，因?yàn)榍闆r特殊也不能打太多催產(chǎn)針，會(huì)不好控制宮縮和造成傷口撕裂，所以放了球囊催產(chǎn)。
寶寶還是挺乖的，順順利利到來(lái)了。因?yàn)槭琼槷a(chǎn)，行動(dòng)方便很多，寶寶出生的第二天，我們就從醫(yī)院來(lái)到了愛(ài)帝宮。”
媽呀，完全被寶寶的這種休閑慵懶風(fēng)的藝術(shù)照中暗含的一種霸氣所萌化！
就這么不哭不鬧，歲月靜好的感覺(jué)！哈哈！
▲寶寶護(hù)理篇
“寶寶護(hù)理是我最放心的，所有的流程和項(xiàng)目我都很熟悉，我知道她們都是經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)過(guò)的，而且所有的護(hù)理流程都是嚴(yán)格按照規(guī)定來(lái)的，有她們護(hù)理寶寶，我一點(diǎn)都不擔(dān)心。
寶寶來(lái)到這里之后，我這個(gè)媽媽基本開(kāi)啟“放養(yǎng)”模式了，每天她們按時(shí)抱寶寶過(guò)來(lái)喂奶，然后帶寶寶去游泳、撫觸、早早教，我這邊就放心去做產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目、通乳、瑜伽這些就好了。
暴露一下小寶寶的成長(zhǎng)指數(shù)變化
“宮內(nèi)的寶寶護(hù)理都是嚴(yán)格遵循專(zhuān)業(yè)流程來(lái)的，并且每一步都會(huì)做好記錄，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育、吃奶、排便、睡眠游泳撫觸等的情況都會(huì)有詳細(xì)的記錄，這個(gè)記錄一是可以更好去給寶寶做護(hù)理，二是讓爸媽更方便去查看寶寶的情況。
每個(gè)寶寶入宮后都會(huì)有個(gè)專(zhuān)屬的新生兒護(hù)理手冊(cè)，這個(gè)手冊(cè)除了用來(lái)記錄寶寶的情況，里面還有很多新生兒護(hù)理的知識(shí)分享，可以讓爸媽更好去了解寶寶的情況。
帶新生寶寶這件事，爸媽心態(tài)其實(shí)挺重要的。拿我自身的例子來(lái)說(shuō)我家寶寶剛出生的時(shí)候很白，入住幾天后就開(kāi)始長(zhǎng)黃疸了，他爸還挺擔(dān)心的，我看了一下數(shù)值，在正常范圍內(nèi)，我知道這些，所以一點(diǎn)都不擔(dān)心，后來(lái)寶寶過(guò)了高峰值黃疸就慢慢消退了。
寶寶現(xiàn)在看著白白嫩嫩的，皮膚特別好。所以啊，新手爸媽多了解一下寶寶護(hù)理的知識(shí)?！?/span>
有圖有真相!
TIP：
還有個(gè)細(xì)節(jié)就是門(mén)口處放置了洗手液，我們看到護(hù)士小姐姐們進(jìn)門(mén)的第一件事就是洗手消毒。除了這個(gè)，我們看到媽媽床頭都裝有呼鈴，媽媽或者寶寶有什么需求直接按呼鈴就好，方便又及時(shí)。
▲通乳篇
“在此之前我只知道宮內(nèi)的通乳很專(zhuān)業(yè)，親身體驗(yàn)過(guò)之后被這種專(zhuān)業(yè)和系統(tǒng)震撼到了。入住第一天，通乳師就過(guò)來(lái)檢查我的情況，給我定制專(zhuān)門(mén)的乳房管理計(jì)劃。
通乳師會(huì)給每個(gè)媽媽準(zhǔn)備一個(gè)乳房管理檔案，乳房情況、通乳時(shí)間記錄、通乳情況、奶水情況等都記錄得很詳細(xì)，光是這些記錄都有厚厚一沓。
因?yàn)榍捌谖业那闆r不適合頻繁通，前六天里通乳師給我疏通了一次。在生理性漲奶結(jié)束后，她們判斷了一下我的情況，覺(jué)得可以連續(xù)通了后每天都給我安排了通乳。
通完之后，很順暢了，之后通乳的頻率就調(diào)整為一個(gè)星期通一次，平時(shí)如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就隨時(shí)去通。
我剛?cè)胱〉臅r(shí)候，就是那種擠一下只冒出很少一點(diǎn)點(diǎn)奶水。再加上我孕期有點(diǎn)貧血，擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不夠，感覺(jué)這次三胎母乳喂養(yǎng)實(shí)現(xiàn)不了了。沒(méi)想到通乳師通完幾次后，差不多到了第六天我就可以純母乳喂養(yǎng)了，剛開(kāi)始可以吸60ml，后面80—100毫升，慢慢的120—140，現(xiàn)在每吸一次可以達(dá)到了150毫升，奶量一直在上漲?！?/span>
媽媽當(dāng)個(gè)合格“奶牛”，寶寶就能吃寶寶睡香香
“整個(gè)入住期間通乳師會(huì)定期查房，這個(gè)檢查特別詳細(xì)，觀察我的乳房情況，喂奶情況，以了解我不同階段的情況。而且每位媽媽都是有固定的通乳師，全程服務(wù)，她們比我都了解我的乳房情況，一天24小時(shí)有什么問(wèn)題可以隨時(shí)用呼鈴呼通乳師過(guò)來(lái)，及時(shí)解決問(wèn)題。
我的通乳師特別負(fù)責(zé)，因?yàn)槲胰橄僭錾容^多，很容易堵奶。她們密切關(guān)注著我的情況，碰到要休假，會(huì)提前來(lái)看一下我的情況，給我做好通乳，這樣我也不用擔(dān)心漲奶堵奶。就算大半夜有什么不舒服，都可以呼她們。”
“她們對(duì)我的情況的預(yù)判讓我覺(jué)得太神奇了，在我覺(jué)得不能順利母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，她們看了后說(shuō)我的條件很好，后面應(yīng)該可以達(dá)到純母乳喂養(yǎng)，當(dāng)時(shí)我不太相信她，結(jié)果就是現(xiàn)在奶水多到可以存。
到了第三天查房，看了我的情況后告訴我今天晚上就要漲奶了，屬于生理性漲奶，并告訴我怎樣睡舒服一點(diǎn)。結(jié)果當(dāng)天晚上真的漲奶了，是那種又漲又熱的感覺(jué)。
晚上漲奶痛的時(shí)候我用床頭的呼鈴呼了通乳師過(guò)來(lái)，她看了我的情況，確定在正常范圍內(nèi)，是可控的，讓我不用擔(dān)心，教我怎樣做來(lái)緩解，如果有什么問(wèn)題再呼她們。
我按她所說(shuō)的寶寶醒著就讓寶寶吸，寶寶吸了幾次后第二天一大早就一點(diǎn)都不痛了，一下子就緩解了。我前兩胎經(jīng)歷過(guò)漲奶，身體發(fā)燒發(fā)熱，特別無(wú)助，不知道怎樣做，也不敢讓寶寶隨便吸。在這里她們給我做了心理建設(shè)，不會(huì)突然進(jìn)入到某種讓人害怕的狀態(tài)，也不會(huì)胡亂去做。
很多媽媽都會(huì)碰到這種情況，沒(méi)有人和你說(shuō)這些情況是否正常，也有可能自己去亂揉亂按摩，或者不敢讓寶寶吸，從而真的堵奶或演變成乳腺炎?！?/span>
每次通乳完，全身特別輕松，乳腺增生的地方也不痛了。增生對(duì)母乳喂養(yǎng)沒(méi)有大的影響，但是會(huì)堵奶。堵奶了就漲，一漲奶痛感特別明顯，通完乳就不痛了，所以我還是挺喜歡去通乳的。
通乳師還判斷了一下我的乳腺情況，因?yàn)槿橄倏妆容^大，適合用吸奶器吸，所以每次都會(huì)用吸奶器把奶水洗干凈。這個(gè)因人而異，建議大家讓專(zhuān)業(yè)人士做個(gè)檢查，如果乳腺孔很細(xì)，親喂更好一點(diǎn)，要采用正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)，不然就很容易堵奶，奶水也會(huì)越來(lái)越少。
如果在家里肯定做不到這樣，我經(jīng)歷過(guò)在家里只能拼命吸，但是有些奶不用手法按摩也吸不出來(lái)，如果再因此心情不好就更容易堵了。我本身是護(hù)理專(zhuān)業(yè)，但是二胎的時(shí)候還是奶水不足，沒(méi)有實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，可見(jiàn)有專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)真的很重要?！?/strong>
TIP：
▲產(chǎn)后恢復(fù)篇
“產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目我做了挺多的，這些項(xiàng)目里面我印象比較深的是艾灸，因?yàn)槲沂株P(guān)節(jié)痛很?chē)?yán)重，剛開(kāi)始的時(shí)候痛到手指都合不攏，整只手很僵硬，動(dòng)都不能動(dòng)那種。入宮后開(kāi)始用艾灸，第一次灸完之后，明顯不痛了。親身體驗(yàn)到這種效果后，我又購(gòu)買(mǎi)了幾個(gè)療程，還把小灸換成了大灸，恢復(fù)好后又做了鞏固。
宮內(nèi)艾灸我之前就有所了解，它的成分和一般的艾灸有很大的區(qū)別，效果會(huì)好很多，產(chǎn)后修復(fù)師的操作手法又很專(zhuān)業(yè)，自己切身體驗(yàn)后這種感覺(jué)特別明顯。而且這個(gè)艾灸在促進(jìn)媽媽身體恢復(fù)的同時(shí)是完全不會(huì)影響到奶水的。
在這里入住的這段時(shí)間，我一般上午睡覺(jué)休息，下午去做項(xiàng)目，差不多每天都會(huì)去做。本身休息好了，外加上有效的產(chǎn)后修復(fù)，身體恢復(fù)得好快?！?/span>
TIP:
“剛開(kāi)始連續(xù)練了三天產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，可以看到肚子瘦下去了很多，效果明顯到大家都能看得出來(lái)那種。
入住的時(shí)候康復(fù)瑜伽師給測(cè)了一下腹直肌，還需要收一下。腹直肌分離的問(wèn)題如果沒(méi)有得到解決風(fēng)邪很容易進(jìn)去，另外一個(gè)肚子會(huì)垂墜在那里肚子很難減，并給脊柱帶來(lái)壓力，容易腰痛。
練習(xí)了幾次瑜伽后，我的腹直肌已經(jīng)閉合了，現(xiàn)在的練習(xí)重點(diǎn)就是體態(tài)和減肥了。因?yàn)槲覀兊墓ぷ髦饕菐殞?，?jīng)常彎腰低頭，所以都有點(diǎn)駝背?？祻?fù)瑜伽師會(huì)幫我去調(diào)整背部，給手臂肩膀做拉伸。每次上完課之后，會(huì)感覺(jué)整個(gè)身體很舒服。”
▲月子餐篇
“吃得很好呀，其實(shí)我挺挑食的，入住的時(shí)候偶爾還不聽(tīng)營(yíng)養(yǎng)師的話(huà)，不好好吃飯。營(yíng)養(yǎng)師會(huì)定期給我做體質(zhì)分析，做完之后可以看到我身體的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，然后營(yíng)養(yǎng)師再根據(jù)這個(gè)數(shù)據(jù)情況幫我調(diào)整餐單，并盡可能給我安排我喜歡吃的又符合每個(gè)階段營(yíng)養(yǎng)需求的菜品，吃得很合胃口。
剛開(kāi)始我想瘦一點(diǎn)，就不太敢吃，害怕長(zhǎng)肉。營(yíng)養(yǎng)師給我的餐單里安排了一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的肉類(lèi)，這些吃也不會(huì)長(zhǎng)胖，還有利于身材的恢復(fù)。剛開(kāi)始入住的時(shí)候，我連臉都是腫的，慢慢的水腫都消掉了，這和吃的也有很大的關(guān)系?！?/span>
TIP:
▲家人篇
“婆婆特別開(kāi)心，她原來(lái)在擔(dān)心又要照顧大寶、二寶，還要照顧我坐月子。我這邊預(yù)定月子中心后，她可以一心一意的照顧她們，不用操心這么多了。
這里坐月子是成體系的，都安排好了，到了什么階段該怎樣做都不需要我自己去想，有人在給你操心。我自己經(jīng)歷過(guò)，在家里坐月子很容易引發(fā)家庭矛盾。
產(chǎn)后媽媽月子期間激素水平不穩(wěn)定，有時(shí)候一個(gè)小問(wèn)題可能會(huì)導(dǎo)致大的矛盾。而且月子里鬧的矛盾真的會(huì)記一輩子，就像月子沒(méi)做好，有時(shí)候腰酸背痛的，第一時(shí)間就會(huì)想起坐月子的經(jīng)歷，會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)被照顧好會(huì)很難受。我覺(jué)得能坐個(gè)好月子，付出的這些都挺值的！”
小編的話(huà)：
非常感謝中麗護(hù)士長(zhǎng)的月子分享，祝愿寶寶們快樂(lè)健康的成長(zhǎng)，祝愿你和你的家人幸福安康！更多月子中心價(jià)格咨詢(xún)，請(qǐng)點(diǎn)擊：
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16億票房的《烈火英雄》陳導(dǎo)，為什么讓老婆在愛(ài)帝宮，坐了50多天月子？
總算是第二次入住月子中心，一如既往地開(kāi)啟“度假模式”！
愛(ài)帝宮月子中心深耕母嬰行業(yè)十二年，秉承“科學(xué)坐月子”的理念，致力于為大家提供更好更舒心的服務(wù)。點(diǎn)擊頁(yè)面【咨詢(xún)】預(yù)約月子餐的免費(fèi)試吃和月子中心參觀哦！
（注：文章整理自采訪(fǎng)錄音，禁止轉(zhuǎn)載）
