最近，很多朋友問(wèn)我在深圳坐月子，去哪家月子中心好？打從懷孕以來(lái)，自己就想好去月子中心了，不想婆婆媽媽過(guò)來(lái)插手，搞得大家關(guān)系緊張。從去年懷孕三個(gè)月就開(kāi)始挑月子中心，選好了滿意的坐月子地方，到現(xiàn)在已經(jīng)出月子兩三個(gè)月，整體都恢復(fù)得很不錯(cuò)。這是我親身經(jīng)歷、親身踩雷的坐月子攻略，希望我分享的東西，可以幫助到孕媽們。

一、深圳月子中心哪家好？

在深圳這個(gè)魔幻的地方，很多人會(huì)想著月子中心越貴的越好，越貴的說(shuō)明越專業(yè)。其實(shí)，我只想說(shuō)選擇最貴的不一定就適合，選擇自己可以承擔(dān)得起的月子生活最重要。我去看過(guò)幾萬(wàn)的月子中心，也看過(guò)幾十萬(wàn)的月子套房，經(jīng)濟(jì)條件比較好的媽媽，可以多方面對(duì)比，選擇更好的服務(wù)。

我選月子中心最看重的幾點(diǎn)：

1、地理位置

月子中心可能會(huì)在公園附近、馬路邊、公寓里面、酒店里面，或者是獨(dú)棟的別墅園林管理等等，我想說(shuō)如果在公園或馬路附近的月子中心慎選，公園的話大媽大爺早上很早就起來(lái)運(yùn)動(dòng)，馬路的話車來(lái)來(lái)往往，環(huán)境嘈雜不適合月子靜養(yǎng)。

最好的選擇：獨(dú)棟別墅園林是最好的，不但有很好的綠化園林環(huán)境，而且私密性很好，很適合靜養(yǎng)。比如愛(ài)帝宮月子中心，我入住以后每天早上拉開(kāi)窗簾就可以看到外面的花園，郁郁蔥蔥的樹(shù)木、偶爾聽(tīng)見(jiàn)的鳥(niǎo)叫聲，整個(gè)人變得很放松，心情也好很多。

2、環(huán)境私密性

我之前因?yàn)閮r(jià)格關(guān)系糾結(jié)了很久，在酒店月子中心和獨(dú)棟別墅的月子中心之間，最后還是選擇了愛(ài)帝宮，因?yàn)槲胰⒂^的時(shí)候，去的福田的香蜜湖總店，獨(dú)棟別墅就可以做到鬧中取靜，走進(jìn)去看著房間和花園連成一片，還有河畔荷花池，整個(gè)圍起來(lái)的一片天地，視野很開(kāi)闊，加上香蜜湖店重新裝修過(guò)房間，所以很寬敞明亮。

3、全護(hù)士制

有些月子中心是月嫂制，愛(ài)帝宮是全護(hù)士制，我定的套餐加了點(diǎn)費(fèi)用升級(jí)為護(hù)士一對(duì)一，可以選擇母嬰同室，也可以選擇集中護(hù)理，我最后選擇的是母嬰同室。我覺(jué)得護(hù)士制比較專業(yè)，每天可以評(píng)估產(chǎn)婦和寶寶的情況，還有查房醫(yī)師團(tuán)隊(duì)，讓人覺(jué)得很安心。

4、月子餐飲食

這一點(diǎn)，我想說(shuō)愛(ài)帝宮真的是首選。很多月子中心的月子餐都是統(tǒng)一的，完全沒(méi)有做到個(gè)性化定制，頂多就說(shuō)一些不能吃的東西，完全不能吃到自己想吃的。在愛(ài)帝宮的月子餐，也是我吃得最開(kāi)心的一個(gè)月，想著要是讓我婆婆和媽媽過(guò)來(lái)照顧月子，肯定天天都得吃雞蛋和雞湯。我入住了一個(gè)月，做了三次體質(zhì)分析，營(yíng)養(yǎng)師跟我說(shuō)產(chǎn)后身體恢復(fù)有三個(gè)階段，飲食要從“清調(diào)補(bǔ)”來(lái)慢慢調(diào)理，所以每一個(gè)星期就要調(diào)整食譜，根據(jù)身體的恢復(fù)和營(yíng)養(yǎng)成分等等，還會(huì)咨詢我喜歡吃什么、不喜歡吃什么、符合我口味的月子餐。

5、產(chǎn)后恢復(fù)

我覺(jué)得要是經(jīng)濟(jì)條件好，我肯定會(huì)定一個(gè)瑜伽課程，雖然只有幾次體驗(yàn)次數(shù)，我也覺(jué)得恢復(fù)得很好了。除了瑜伽還有一些艾灸、中藥水泡腳、中藥熏蒸、腹部收緊、妊娠紋修復(fù)等等項(xiàng)目，整天不是喂奶就是做產(chǎn)后項(xiàng)目，心情簡(jiǎn)直太好了。愛(ài)帝宮是深圳最大的月子中心之一，產(chǎn)后恢復(fù)也是很有名的，通乳和瑜伽都是讓我受益最大的項(xiàng)目。

二、月子中心多少錢(qián)一月？

每家月子中心都有一套價(jià)格體系的套餐項(xiàng)目明細(xì)表，各位媽媽們可以綜合對(duì)比我上面所說(shuō)幾個(gè)重點(diǎn)，加上自己的預(yù)算范圍，選擇合適的月子中心。

我定的是6萬(wàn)多的套餐，基本上可以滿足月子恢復(fù)，如果感興趣的媽媽們，不妨可以去愛(ài)帝宮看看。

雖然愛(ài)帝宮不一定是最適合你的，但是去看看環(huán)境、服務(wù)項(xiàng)目那些，因?yàn)閻?ài)帝宮是深圳母嬰行業(yè)做得最好的那一個(gè)，所以基本是標(biāo)準(zhǔn)模范，去看看總是能收獲一些東西的。