奶結(jié)了怎么辦呢？在產(chǎn)后哺乳期，一般就有許多媽咪會(huì)出現(xiàn)奶結(jié)的問題，而奶結(jié)的出現(xiàn)不僅會(huì)導(dǎo)致寶寶無(wú)法很好的吸乳，而且媽咪自己也會(huì)由于脹奶而疼痛難忍，奶結(jié)嚴(yán)重時(shí)還易誘發(fā)乳腺炎，所以出現(xiàn)奶結(jié)時(shí)，及時(shí)疏通是非常重要的。那么有什么好方法疏通奶結(jié)呢？
疏通奶結(jié)的方法：
1、熱敷
取干凈的毛巾放入熱水中沾濕（注意水的溫度不宜過高，以免熱敷時(shí)把皮膚燙傷），然后擰干熱毛巾，接著將毛巾敷于乳房上，敷的時(shí)候應(yīng)圍成圈形并讓中間的乳頭露出，敷幾分鐘后發(fā)現(xiàn)毛巾不再那么熱了，就將毛巾取下重新放入熱水中沾濕，再擰干后接著敷，如此重復(fù)五分鐘左右即可。
采用熱敷法主要是為了軟化淤積的奶塊，以促進(jìn)疼痛處的血液循環(huán)通暢，進(jìn)而有效緩解疼痛、淤堵的情況。若在冬天覺得使用毛巾會(huì)很快就變冷了，那么可以用熱水袋、嬰兒奶瓶等方式來進(jìn)行熱敷，同樣也有不錯(cuò)的效果。
2、按摩
先從疼痛部位的后方著手，將患乳用左手托住，再用右手四指（小指、無(wú)名指、中指、食指）以推、揉、按的方式對(duì)患乳的腫塊、硬結(jié)進(jìn)行疏通，接著用右手五指指腹朝著輸乳管的放射方向，從乳根到乳暈部開始采用輕拿柔抓的手法對(duì)淤乳進(jìn)行疏通。
最后再用右手的食指、中指把患側(cè)乳暈、乳頭部都夾持住，然后持續(xù)往外輕輕挑提，這樣淤乳就會(huì)噴射出來。采用按摩法也能有效幫助治療奶結(jié)，但注意按摩的手法必須要正確，注意力道要到位，可能會(huì)有些疼痛，但不痛就沒效果，要是自己不敢下手，可讓家人幫忙，不過也不要太用力了。
3、吸奶
在做完熱敷與按摩之后，應(yīng)盡快讓寶寶吮吸，而且一定要讓寶寶多吮吸。要是寶寶不愿意多吸，媽咪就自己用吸奶器多吸奶，這樣能有效緩解堵塞，而且把乳房吸空，有利于促進(jìn)乳汁的分泌。
4、梳奶
進(jìn)行按摩和吸奶的同時(shí)，也可用木梳來梳奶，在梳之前最好將木梳烤熱（注意不要太燙）并涂些潤(rùn)膚油在乳房上，然后用梳子的背面梳，應(yīng)從腋窩向乳頭方向進(jìn)行，這樣有助于疏通打結(jié)的血管。此外要注意梳的時(shí)候力氣不能過大，以免皮膚被梳傷。
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