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孕婦可以吃阿膠嗎？

原創(chuàng)：愛帝宮月子中心   2024-10-29 18:13:11

阿膠是一種傳統(tǒng)的中藥材，主要用于補血、滋陰潤燥。孕婦在合理的情況下適量食用阿膠，可以帶來一些好處，但也需要謹慎。阿膠具有補血的功效。懷孕期間，孕婦對鐵質的需求增加，適量食用阿膠可以幫助預防和緩解孕期貧血，提高血紅蛋白水平，改善頭暈、乏力等癥狀。并非所有孕婦都適合食用阿膠。體質燥熱或有糖尿病、高血壓的孕婦應慎用。此外，食用量要適度，過量可能會引起消化不良或其他不適。
科普知識

屬性

平性

營養(yǎng)

膠原蛋白、蛋白質、氨基酸、微量元素等

功效

潤腸通便、補氣養(yǎng)血、提高免疫力、美容養(yǎng)顏等

注意事項

孕婦如果吃太多阿膠，可能會引起消化不良或其他不適。

禁忌

體質燥熱或有糖尿病、高血壓的孕婦應慎用

食譜推薦

阿膠參棗湯、阿膠牛奶飲

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