孕期糖尿病主要可分為兩種情況，一種是懷孕之前就患有糖尿病，即糖尿病合并妊娠，另一種則是在懷孕之后出現(xiàn)的血糖量偏高，即妊娠期糖尿病，因為妊娠期糖尿病一般沒有明顯的癥狀，所以很容易被孕婦忽視，因此孕期定期檢查血糖是非常重要的。那么孕期如何控制血糖呢？
孕婦如何控制血糖？
1、定期檢測孕期血糖
許多孕婦就算患有妊娠期糖尿病，血糖已經(jīng)上升較高了，但由于沒有什么不良癥狀，所以經(jīng)常會忽視，直到比較嚴(yán)重時才發(fā)現(xiàn)，這樣對自身和寶寶的健康是非常不利的。
因此孕婦一定要定期檢測血糖，最少每天檢測一次血糖，如三餐后的血糖情況，或睡前的血糖水平，然后產(chǎn)檢時把記錄結(jié)果給醫(yī)生看。
因此孕婦一定要定期檢測血糖，最少每天檢測一次血糖，如三餐后的血糖情況，或睡前的血糖水平，然后產(chǎn)檢時把記錄結(jié)果給醫(yī)生看。
2、飲食調(diào)整控制孕期血糖
合理的飲食對血糖的控制是非常重要的，預(yù)防血糖上升，在飲食上應(yīng)注意控制總熱量，但同時要保證飲食營養(yǎng)的均衡，以確保母嬰健康的需求，應(yīng)以“少食多餐”為原則，注意粗細(xì)搭配、葷素搭配，不宜在飯后馬上吃水果，應(yīng)在飯后兩小時再吃。
孕婦每天攝入的水果量應(yīng)控制在200~400g為佳，其中獼猴桃、草莓是比較適宜孕婦多吃的水果，而葡萄、龍眼、荔枝、香蕉等熱量高的水果，孕婦應(yīng)少吃。此外如甜點、巧克力、蜂蜜、食糖等含糖量較高的食物孕婦也應(yīng)少吃。
3、適當(dāng)運(yùn)動控制孕期血糖
孕期適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動對控制血糖也是很有利的，同時也很有益于孕婦和胎兒的健康，所以除了有妊高癥、習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)或尿病急性并發(fā)癥的孕婦，一般孕婦都應(yīng)經(jīng)常適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動。
飯后1~2小時是比較適宜運(yùn)動的時間，但注意運(yùn)動時間不要太長，大概半小時左右即可，而且盡量選擇比較舒緩的運(yùn)動項目，如游泳、散步等，避免做劇烈的運(yùn)動。
4、藥物治療控制孕期血糖
若通過飲食調(diào)理或運(yùn)動依然無法控制血糖，就可以采用藥物治療法，如胰島素治療就可以很好的幫助控制血糖，而且不會通過胎盤，對孕婦和胎兒都不會產(chǎn)生傷害。但用胰島素時要注意應(yīng)選人胰島素，而且要清楚所用胰島素的注射時間及類型、劑量，而且注射部位要輪換。
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