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      很多新手媽媽缺乏帶孩子的經(jīng)驗就更不用提母乳喂養(yǎng)了，可是為了寶寶的健康著想還是要堅持下去。雖然剛出生的嬰兒對母乳的需求量不大，但喂奶的過程還是必不可少的，掌握好正確的喂養(yǎng)姿勢，不僅能讓寶寶快速地填飽肚子，還能給乳房有效刺激，保證后期乳汁正常分泌。正確的喂養(yǎng)姿勢到底是什么什么樣的呢？

    

一、媽媽的姿勢

1.寶寶出生后的前幾天，對媽媽來說最舒服的喂養(yǎng)姿勢應(yīng)該是媽媽側(cè)臥，嬰兒面朝乳房躺在身邊。

2.有些媽媽習(xí)慣坐著喂奶，你可以多用幾個枕頭放在后背、手臂的位子上用來支撐身體，將寶寶抱在略低于胸部的位置，讓寶寶的整個身體都朝向自己，而不是扭著頭吃奶。

3.在椅子上哺乳時，可以在椅子前面放一個矮腳凳，這樣可以雙腳踏在上面抬高腿部，也可以在大腿上放上枕頭墊高，減少胳膊用力。

二、寶寶的姿勢

1.寶寶身體自然放置橫躺在媽媽懷里，整個身體對著媽媽的身體，臉對著乳房。寶寶的頭和整個身體應(yīng)保持在同一條直線上，不要歪著或向后仰，不要讓寶寶扭頭或伸長脖子才能含住乳頭，喂奶時不要讓寶寶搖晃身體。

2.剖復(fù)產(chǎn)后的媽媽要避免寶寶壓迫到傷口，可以借助枕頭調(diào)整寶寶睡的高度讓他能輕易的含住乳頭。

三 、正確握乳房的姿勢

1.很多新手媽媽習(xí)慣用剪刀手的方式去握乳房，其實這種姿勢不利于母乳的分泌。正確的姿勢應(yīng)該是手貼在乳房下的胸壁上，拇指在上方，四指在下方，食指托住乳房，手型呈C字，手指頭要離開乳暈一段距離，不能離乳頭太近。

2.寶寶吃奶時，媽媽要繼續(xù)用一只手支撐乳房，特別是乳房比較大的媽媽，新生兒一天的睡眠時間很長，有時候吃著吃著就睡著了，為了讓寶寶吃飽再睡，媽媽可以輕輕撥動乳房，寶寶感覺到嘴里的乳頭在動就會醒來繼續(xù)吃奶。

注意：喂養(yǎng)期間媽媽注意手部衛(wèi)生，喂奶之前記得洗手，防止握乳房時乳頭接觸手上細菌，同時要定期修剪指甲，避免指甲劃傷寶寶和乳房脆弱皮膚。