坐月子高溫天不洗頭洗澡 老傳統(tǒng)舊俗有哪些？
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時(shí)間：2017年08月11日 人氣：6978
雖然前幾天立秋了，但全國(guó)各地還是酷暑難耐，這條命依舊還是空調(diào)給的。看到論壇里媽媽吐槽坐月子第十天了婆婆還不讓洗頭洗澡。想想這季節(jié)十天不洗頭洗澡，還讓不讓人活了。
然而，就有這么些月子舊俗，讓很多孕媽恨得牙癢癢。下面一起和青兒來看看這些舊俗和科學(xué)坐月子的PK大戰(zhàn)吧！
01 坐月子不能洗頭洗澡
不洗頭是傳統(tǒng)坐月子舊俗，老一輩的觀念是坐月子洗頭，容易招風(fēng)，會(huì)落下頭痛、頭昏等月子病。
舊觀念認(rèn)為，坐月子是女人的大事：女人生產(chǎn)耗費(fèi)了大量元?dú)?，因此坐月子要多躺著，少?dòng)。
所以，直到今天很多女性坐月子的時(shí)候，在老一輩的指導(dǎo)下依舊不分季節(jié)整個(gè)月子期都用頭巾捂著，不能洗頭，不能出門，門窗緊閉。
除了不能洗頭洗澡，還有下面一些難以置信的月子舊俗。
02 那些離譜的月子舊俗
和下面這些舊俗對(duì)比，不能洗頭、洗澡、刷牙這些簡(jiǎn)直是小兒科！
有些地方產(chǎn)婦整個(gè)坐月子期間要吃整整300個(gè)雞蛋，平均下來產(chǎn)婦一天要吃十個(gè)雞蛋。
另外有些地方女性生產(chǎn)完要吃掉四五十斤老姜的，究其原因是為了熱補(bǔ)。
一些地方則是坐月子要喝上個(gè)兩三百斤的米酒以及吃上三四十斤的紅糖。
也有做完月子出來，吃掉整整100只豬蹄的。
以及我國(guó)大多數(shù)地方，生產(chǎn)完整個(gè)月子期要吃幾十只老母雞。
更有甚者，一天三頓正餐，每頓4個(gè)雞蛋，還要多個(gè)加餐，花生蹄髈之類，飯菜不放任何作料，連鹽也不例外。
還有一好友家鄉(xiāng)無論什么季節(jié)坐月子都要在家里捂100天，少一天都不行。
以及很多地方的坐月子期間不能下床，不能出門，不能運(yùn)動(dòng)等等。
這些舊俗是不是就發(fā)生在你們身邊呢？作為吃貨的小編看著都怕。
從科學(xué)坐月子的角度來看，這些習(xí)俗基本都是月子期的大忌，輕則引起媽媽和寶寶身體的不適，重則傷害母嬰的身體。
所以，遠(yuǎn)離舊俗，科學(xué)坐月子才是王道！
03 產(chǎn)后杜絕捂月子
密閉的環(huán)境是產(chǎn)褥期感染的“溫床”。產(chǎn)婦生活的環(huán)境需要保持空氣流通。清潔的環(huán)境和清新的空氣對(duì)產(chǎn)婦和新生兒都非常重要。
住房條件比較寬暢的家庭，每天早晨開窗通風(fēng)30分鐘，保證充分的空氣對(duì)流和充足的光照。
只要母嬰不置身于對(duì)流風(fēng)中，不直接對(duì)著風(fēng)吹，通風(fēng)時(shí)適當(dāng)保暖，不會(huì)受“風(fēng)寒”。
外出不是禁忌，但要做好保暖措施，尤其是頭頸部圍圍巾，可預(yù)防“月子病”。產(chǎn)褥期以休息為重，減少出門次數(shù)，避免勞累。
不論是外出，還是室內(nèi)通風(fēng)，只要產(chǎn)婦衣著合適都于健康有利，可防止發(fā)生體溫過高。
04 產(chǎn)后勤清洗助恢復(fù)
產(chǎn)婦汗腺會(huì)比普通人活躍，容易大量出汗。同時(shí)坐月子的時(shí)候要哺乳，乳房會(huì)淌乳汁在身上，下身還需要排惡露，身體極易滋生細(xì)菌，身上的衛(wèi)生狀況已經(jīng)很差啦。
如果此時(shí)產(chǎn)婦不比平時(shí)多注意衛(wèi)生，多洗澡、洗頭、洗腳，特別容易生病。
而且從科學(xué)的角度來說，產(chǎn)后及時(shí)洗澡、洗頭、洗腳，可以保持身體清潔和促進(jìn)身體血液循環(huán)，加速新陳代謝。
也會(huì)有利于保持汗腺、乳腺通暢，加快體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出，還可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，恢復(fù)體力，解除肌肉和神經(jīng)疲勞。
產(chǎn)后洗浴需要注意事項(xiàng)：
1.沒有傷口，體力恢復(fù)后，隨時(shí)都可以洗浴。
2.選擇淋浴，不宜用盆浴。
3.時(shí)間不宜太久每次5-10分鐘。
4.室溫控制在20攝氏度，水溫控制在34-36攝氏度。
5.洗后快速擦干身體，用熱風(fēng)吹干頭發(fā)，以免受涼感冒。
6.切記水溫不能太涼，以防身體受冷引起諸多不適。
05 月子期要堅(jiān)持科學(xué)進(jìn)補(bǔ)
產(chǎn)后科學(xué)進(jìn)補(bǔ)分：分清——調(diào)——補(bǔ)三個(gè)階段。
產(chǎn)后第一階段的清補(bǔ)，以是消腫、排惡露、清腸道和通乳為目的。第二階段是以促代謝、補(bǔ)氣血為主的溫補(bǔ)周、第三階段則是以改善體質(zhì)為主的熱補(bǔ)周了。
切記不要盲目亂補(bǔ)，這樣容易造成媽媽產(chǎn)后體重直線上升。
最后，想說的是，產(chǎn)婦再特殊也是普通人，月子期進(jìn)補(bǔ)、洗浴、運(yùn)動(dòng)等，不能光憑“過來人”經(jīng)驗(yàn)之談。為了母嬰健康，堅(jiān)持科學(xué)坐月子才是王道。
如果老一輩非要堅(jiān)持坐月子舊俗，那產(chǎn)后就不住一起。實(shí)在不行，還是果斷提前挑選好月子中心吧！
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