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自從寶寶來到這個世界上媽媽們所有的心思除了照顧寶寶之外就是自己的身體健康了，不管坐月子期間怎么調(diào)養(yǎng)身體，剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的媽媽都會遇到這樣的問題：產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后月經(jīng)的恢復是一個自然的生理現(xiàn)象，居高不下的體重、精神壓力和卵巢功能的損傷這些都足以造成產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)，很多媽媽都是在發(fā)現(xiàn)月子不規(guī)律的時候才開始調(diào)整，其實調(diào)養(yǎng)的過程應(yīng)該提前。

產(chǎn)后幾個月來月經(jīng)最好？

每個媽媽的體質(zhì)都不一樣而且產(chǎn)后月經(jīng)期的早晚也與媽媽的喂養(yǎng)方式相關(guān)，有些媽媽月經(jīng)期來得晚可能要到寶寶一歲之后才會恢復，也有比較早的產(chǎn)后一個月之后就來了月經(jīng)，通常情況下人工喂養(yǎng)的媽媽產(chǎn)后6—8周就會來月經(jīng)，產(chǎn)后月經(jīng)期推遲大半是因為體內(nèi)泌乳激素的影響尤其是哺乳期間的媽媽泌乳素分泌較多導致腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減少，這樣媽媽們在原本正規(guī)的排卵期就不能排卵了。

產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律怎么辦？

產(chǎn)后第一個月月經(jīng)時間不規(guī)律是正常的，這時候卵巢才剛剛復蘇處于恢復期一般情況下第二個月就恢復了正常，但是如果月經(jīng)時間一直都是不規(guī)律的媽媽們就要小心了，神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、生殖器官病變這些都是引起產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的重要原因，出現(xiàn)這種問題應(yīng)該怎么辦呢？

為了預(yù)防產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律月子期間應(yīng)該注意休息補充營養(yǎng)，飲食上注意補充氣血身體恢復了一段時間之后應(yīng)該適當運動。剛剛經(jīng)歷生子要照顧寶寶工作職能放置一邊再加上經(jīng)濟開銷很多媽媽都會有精神壓力，媽媽們可以適當參加一些社交活動多與家人交流溝通排解自己的不良情緒。

產(chǎn)后月經(jīng)時間經(jīng)常不穩(wěn)定并且月經(jīng)量時多時少建議媽媽們?nèi)I(yè)的醫(yī)院會診治療，食用藥物的同時配合飲食治療，這樣可以減少激素的使用減輕對身體的傷害。