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提到花椒大家都不會覺得陌生，它雖然不是主食但卻是烹飪過程中必不可少的一味調(diào)味品，和辣椒蔥姜蒜等有著同等重要的地位，餐桌上經(jīng)?？梢钥吹剿瑹o論是家常小炒還是涼拌或者是火鍋都會用到它，媽媽的口味能夠去腥提鮮，調(diào)出的味道別有一番風(fēng)味，尤其是和辣椒放在一起調(diào)味堪稱最佳搭檔。

產(chǎn)婦坐月子期間可以吃花椒嗎？

我們普通人日常飲食用花椒調(diào)味是完全沒問題的，尤其是胃部腹部冷痛的人最適合吃一些花椒驅(qū)寒止痛。產(chǎn)后坐月子期間的產(chǎn)婦體質(zhì)特殊飲食上有很多禁忌，即便是花椒這樣常見的調(diào)味品食用的時候也要注意。產(chǎn)后坐月子期間到底能不能吃花椒呢？

月子期間的飲食主要是清淡營養(yǎng)的，花椒雖然是去腥提鮮的調(diào)味品但屬于辛辣的食物，產(chǎn)后坐月子期間是不適宜食用胡椒的。尤其是產(chǎn)后陰虛火旺體質(zhì)的媽媽更加不能食用?；ń冯m數(shù)溫性的但是屬于辛辣的調(diào)味品，很容易引起產(chǎn)婦上火，想要將食材去腥提鮮可以選擇其他的調(diào)味品。

經(jīng)歷分娩之后產(chǎn)婦腸胃功能會受影響，再加上長期臥床靜養(yǎng)腸胃消化和吸收能力也會受影響，溫性辛辣的花椒不僅能引發(fā)上火還會加重產(chǎn)婦便秘癥狀，嚴重時可能會出現(xiàn)產(chǎn)后痔瘡。

不僅如此花椒還會抑制子宮收縮，產(chǎn)婦身體恢復(fù)主要是看子宮的恢復(fù)情況，正常情況下產(chǎn)后子宮恢復(fù)的周期是42天，這期間內(nèi)產(chǎn)婦的飲食都要謹慎。

哺乳期間可以吃花椒嗎？

產(chǎn)后坐月子期間是不能吃花椒的，是不是意味著出了月子之后就可以放飛自我了呢？有些媽媽出了月子還要承擔(dān)母乳喂養(yǎng)的重任，乳母的飲食直接影響奶水質(zhì)量。哺乳期間的媽媽是不能吃花椒的，花椒是溫性辛辣食物影響奶水質(zhì)量，寶寶會煩躁不安上火，嚴重時吃花椒會導(dǎo)致回奶出現(xiàn)奶荒，為了寶寶的健康著想建議媽媽們在喂奶期間不要用花椒調(diào)味品。