良好而正確的睡姿有利于寶寶提高睡眠質(zhì)量,保證寶寶睡覺(jué)時(shí)的舒適度和放松度,同時(shí),正確的睡姿對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō),是有助于寶寶漂亮頭型的形成的。以下小編為大家整理了寶寶剛生下來(lái)的正確睡姿,讓我們一起來(lái)探個(gè)究竟!
寶寶剛生下來(lái)的正確睡姿:
建議一歲之內(nèi)的寶寶應(yīng)采用仰臥、俯臥、側(cè)臥三種姿勢(shì)交替睡的形式,每天不要總固定一個(gè)姿勢(shì)。
1.最不提倡寶寶用俯臥睡姿(特別是未滿月的寶寶)
據(jù)研究表明,俯臥睡姿最容易造成寶寶呼吸不暢、各種器官倍受壓迫等不良癥狀,不利于寶寶的健康成長(zhǎng)。
2.側(cè)臥(小編較為推薦,專家力薦!)
這種睡眠姿勢(shì)對(duì)寶寶各重要器官無(wú)過(guò)分壓迫,也利于肌肉放松。但是如若長(zhǎng)期朝同一個(gè)方向側(cè)睡,可能會(huì)使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對(duì)稱,所以當(dāng)選擇側(cè)臥睡姿時(shí),左側(cè)睡姿和右側(cè)睡姿應(yīng)該交替進(jìn)行哦。有呼吸道及心臟問(wèn)題,或扁桃腺特別腫大、發(fā)炎的寶寶皆可采側(cè)睡,有幫助排痰的功用。
友情提示:一般寶寶是很難側(cè)睡的,可以在寶寶的背部放一個(gè)枕頭來(lái)協(xié)助寶寶進(jìn)行側(cè)睡。
左側(cè)睡:
促進(jìn)中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的機(jī)會(huì),降低感染的危險(xiǎn),從而避免中耳炎的發(fā)生。
右側(cè)睡:
有助消化;使得寶寶呼吸較順暢;可減少溢奶或嘔吐時(shí)被嗆到。特別適合被喂奶后的寶寶入睡。
3.仰臥
仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱,可以使肌肉放松,對(duì)心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會(huì)形成壓迫感,還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺(jué)時(shí)的臉部情況。
寶寶仰臥的話,此睡姿的安全系數(shù)較高,較不易被棉被等外物遮掩住口鼻而導(dǎo)致窒息。
友情提示:一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢(shì),容易使寶寶吐奶,若乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)就容易誘發(fā)中耳炎??上缺饘殞殻p拍他的后背,直到打出氣嗝再讓寶寶以側(cè)臥睡姿入睡。
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