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不少孕婦們都會擔心，五月份坐月子太熱怎么辦，不僅不可以開空調，還不能洗澡洗頭，整個人都會被臭暈了。在這里要提醒孕媽們，月子里舒適、干凈最重要，不僅可以正常洗浴，還可以開空調、風扇，只要房間的溫度、濕度適宜，大人和寶寶才能休息好，這樣產(chǎn)婦才能更好恢復身體。那五月份坐月子開空調要注意什么？五月份開空調溫度多少比較好？

一、五月份坐月子可以開空調嗎？

五月份天氣漸熱，坐月子出汗量較多，產(chǎn)婦更容易怕熱，這時可適當開上空調，但要注意溫度的適度，最好不要過低，一般保持在24-26度之間即可。

在家坐月子的媽媽，老一輩的人不讓開空調，主要是擔心寒風入侵身體，落下腰痛、頭痛的月子病。實際上坐月子吹空調只要溫度適宜、每天保證房間通風讓空氣流通，并且產(chǎn)婦做好保濕、身體保暖的事項，月子里可以放心吹空調，對身體不會有危害，使產(chǎn)婦和嬰兒在舒適的環(huán)境中度過坐月子期，有利于促進身體的恢復和健康的發(fā)展。

二、五月份開空調要注意什么？

1、溫度適宜

吹空調時要控制好室內溫度，不能過低或過高，一般保持在24-26度之間即可。過低的溫度會使產(chǎn)婦身體受寒，影響產(chǎn)婦的身體恢復；而過高的溫度會導致空氣干燥，不利于產(chǎn)婦和嬰兒的健康。

2、空氣流通

在吹空調的同時，要保證室內空氣流通?？梢栽诳照{和門窗之間設置通風口，或者定期開窗通風。這樣能夠減少室內污染物的累積，保持空氣的清新。

3、注意保濕

空調會降低室內空氣濕度，容易導致皮膚干燥，產(chǎn)生皮膚瘙癢等不適。因此，要在房間里加上加濕器，增加空氣濕度，保持室內空氣濕度在40%-60%之間。

4、身體保暖

吹空調時，產(chǎn)婦要注意保暖，穿上衣服或蓋上被子。特別是出汗后，要及時擦干身體，并更換干爽的衣服，防止受涼。同時，空調房間內要保持干燥，避免產(chǎn)生寒氣，使產(chǎn)婦感冒。