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    準(zhǔn)媽媽在孕期最大的變化就是體重了，隨著肚子里的寶寶一天天長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽媽的體重也在一天天的增長(zhǎng)。深圳愛(ài)帝宮月子中心在此溫馨提示：孕期體重增長(zhǎng)表，希望準(zhǔn)媽媽能通過(guò)這個(gè)孕期體重增長(zhǎng)表了解自己的體重增長(zhǎng)是不是在正常范圍之內(nèi)。

    準(zhǔn)媽媽都知道要想保證寶寶的健康發(fā)育每天必須增加足夠的營(yíng)養(yǎng)。媽媽在大量補(bǔ)償營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，寶寶吸收不了的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)慢慢堆積在媽媽體內(nèi)，準(zhǔn)媽媽在孕期的體重也會(huì)有明顯的增長(zhǎng)。愛(ài)帝宮提醒各位準(zhǔn)媽媽?zhuān)a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不是越多越好，孕婦必須為自己準(zhǔn)備一張科學(xué)的孕期體重增長(zhǎng)表。

    合理的控制體重對(duì)于準(zhǔn)媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)是很重要的。準(zhǔn)媽媽的體重如果太過(guò)于超標(biāo)會(huì)增加許多諸如高血壓、妊娠糖尿病、過(guò)期妊娠等并發(fā)癥的危險(xiǎn)。甚至造成嬰兒的先天異常。同時(shí)由于準(zhǔn)媽媽體重過(guò)重，寶寶也會(huì)比一般正常的寶寶體型更大。寶寶過(guò)大就無(wú)法順產(chǎn)，只能做剖腹產(chǎn)。愛(ài)帝宮的育兒專(zhuān)家還是建議準(zhǔn)媽媽能順產(chǎn)就盡量順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)手術(shù)是需要麻醉的，麻醉危險(xiǎn)性以及傷口復(fù)原都是很麻煩，尤其是有高血壓癥狀的孕婦，剖腹產(chǎn)帶來(lái)傷害還是很大的。

    科學(xué)的孕期體重增長(zhǎng)表是怎樣規(guī)定體重增長(zhǎng)的呢？準(zhǔn)媽媽在孕期體重增加應(yīng)該在12公斤以內(nèi)最佳。如果孕婦體重本來(lái)就較輕，在整個(gè)孕期增加14公斤左右也是正常的，如果準(zhǔn)媽媽本身體重就較重，在孕期增加7公斤左右就是正常的。在增加體重中，其實(shí)肚子里面的胎兒只占到3公斤左右，胎盤(pán)和羊水的重量大約占到2公斤左右。剩下的就是儲(chǔ)存在孕婦體內(nèi)的脂肪了。

    孕期體重增長(zhǎng)表是準(zhǔn)媽媽在孕期必備的資料之一，合理的控制自己體重的增長(zhǎng)也有利于實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育。如果準(zhǔn)媽媽還想了解更多關(guān)于優(yōu)生優(yōu)育方面的知識(shí)，可以撥打愛(ài)帝宮母嬰健康管理機(jī)構(gòu)的熱線電話400-888-5248進(jìn)行咨詢。下期我們將為媽媽們講述孕期營(yíng)養(yǎng)飲食禁忌大全。