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    當(dāng)準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己有孕婦缺鐵性貧血的征兆時，一定要及時就醫(yī)，聽從深圳高端月子會所醫(yī)生的意見。如果孕婦缺鐵性貧血達到嚴(yán)重的程度，就會影響準(zhǔn)媽媽的健康和胎兒的正常生長發(fā)育，其危害是很大的。所以，準(zhǔn)媽媽一定要認(rèn)真對待缺鐵性貧血。
    所謂孕婦缺鐵性貧血，就是指因為孕婦體內(nèi)缺乏鐵而引起的貧血現(xiàn)象。我們知道，鐵是生成血紅蛋白的主要成分，如果過度缺乏，就會影響紅細(xì)胞的正常生成，造成貧血。

當(dāng)我們了解到孕婦缺鐵性貧血的起因之后，我們還要來看看這一現(xiàn)象的危害性。一方面，缺鐵性貧血會使得準(zhǔn)媽媽的免疫力下降，準(zhǔn)媽媽可能會感覺到疲憊和虛弱，如果在分娩時貧血，則有可能要大量輸血，同時，缺鐵還可能導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。另一方面，缺鐵性貧血會影響到胎兒，提高早產(chǎn)、新生兒死亡的機率。由此看來，缺鐵性貧血對準(zhǔn)媽媽和胎兒的危害是非常嚴(yán)重的。

    那么，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該怎樣來預(yù)防和治療缺鐵性貧血呢？
    第一，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該多吃一些補鐵的食物。比如黑豆、木耳、海帶、紫菜等黑色食物，動物血和肝臟，胡蘿卜、菠菜等蔬菜。這些食物里都富含鐵這種微量元素，只要長期吃，堅持吃，是一定會改善準(zhǔn)媽媽的缺鐵的情況的。
    第二，準(zhǔn)媽媽可以通過服用補充劑來補鐵。補充劑容易被準(zhǔn)媽媽吸收，發(fā)揮作用也更快。不過，準(zhǔn)媽媽在采用這種辦法補鐵時，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生指定的劑量來服用，不可以隨意更改，以免帶來負(fù)面作用。
    愛帝宮提醒大家，在應(yīng)對孕婦缺鐵性貧血時，越早發(fā)現(xiàn)，越早治療，對準(zhǔn)媽媽和胎兒也就越好。當(dāng)然，即使你沒有缺鐵性貧血的癥狀，平時多吃點含鐵的食品，也是有備無患。如果你真正關(guān)注自己和孩子的健康，就要經(jīng)常進行產(chǎn)檢，及時發(fā)現(xiàn)問題。更多關(guān)于坐月子應(yīng)該怎么吃的文章，請及時關(guān)注。