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相信很多媽媽們坐月子期間，婆婆或者媽媽都會告訴你，坐月子的時候是不可以吃生冷食物的，所以有很多媽媽對于水果這塊兒都是避而遠之的，那么順產和剖腹產坐月子能吃什么水果呢？深圳頂級的做月子中心——愛帝宮的專家告訴你們答案。

其實無論是順產還是剖腹產在對于坐月子吃什么水果這塊都是非常糾結的，因為婆婆或者是媽媽的語言讓你害怕，同時也證明了你對于坐月子這塊不是很懂，沒有經驗，所以接下來，愛帝宮的專家將會詳細為您介紹一下坐月子吃什么水果才好。

第一：獼猴桃

此類水果為坐月子吃什么水果中的上上之選，因為它含有豐富的維生素C，長期食用不僅不可美容，對于剖腹產的媽媽們來講是莫大的好處。但是由于獼猴桃性冷，所以在吃前建議用熱水泡泡，每日一個為好。

第二：榴蓮

榴蓮性熱，食用后可促進血液循環(huán)，減輕產后虛弱。切記剖腹產媽媽們不要食用。但對于順產的媽媽們來講，也不可多吃，否則容易上火。

第三：蘋果

根據坐月子能吃什么水果，蘋果是家喻戶曉的一種好水果，它獨特的維生素以及各種營養(yǎng)，不僅能讓你的身體得到很好的恢復，而且能夠美容，所以，蘋果是可以多吃的，但是建議切成小塊，慢慢食用。

第四：木瓜

木瓜性平，可降壓、解毒、促進乳汁分泌。對于產后沒有奶水或者奶水不足的媽媽們來講，是非常好的一種水果。

第五：香蕉

香蕉性寒，雖然它有著清熱、潤腸的功效，但是產后的媽媽們也不可多吃。在吃前應該用熱水泡一下。

以上幾種水果就是坐月子吃什么水果的答案，當然這只是可以吃的水果中的其中一部分，至于其它的可以訪問愛帝宮官網去查看一下。最后愛帝宮的專家子在這里要告訴大家，雖然這些水果可以吃，但是也要考慮婆婆、媽媽的心情，應該耐心的跟她們解釋，從而防止不必要家庭矛盾的產生。