亚洲国产精品成人综合色在线婷婷,亚洲AV永久无码精品国产精,在线成人a毛片免费播放,free性欧美

MATERNAL & CHILD HEALTH

4個月的寶寶補鈣吃什么好

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期飲食> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2014年05月05日    人氣:3696

嬰兒補鈣吃什么好?當你的小寶貝出現(xiàn)缺鈣的癥狀時,你就要注意了。如何給孩子適當?shù)匮a鈣,是每個媽媽都要掌握的知識內(nèi)容。愛帝宮月子會所指出,為了讓你的孩子贏在起跑線上,媽媽就要關(guān)心孩子補鈣的方式和方法,不能聽任孩子一直缺鈣下去。

嬰兒補鈣吃什么好?我們首先來了解什么樣的孩子需要補鈣。在一般情況下,如果你的孩子是早產(chǎn)兒,平時戶外運動少,有挑食、厭食的現(xiàn)象,甚至出現(xiàn)了雞胸駝背、O型腿的趨向,你就要趕快給孩子補鈣了。


嬰兒補鈣吃什么好?4個月的寶寶補鈣吃什么好?最直接的補鈣方法,就是讓孩子吃鈣劑。注意不要用牛奶、稀飯等來送服鈣劑,同時最好是在兩餐之間服用鈣劑。另外一個補充的辦法,就是讓孩子多曬太陽,以促進維生素D的生成,促進鈣的消化和吸收。當然,通過母乳補鈣也是可行的,不過新媽媽們一定要遵循孕期營養(yǎng)飲食禁忌大全。

在給孩子補鈣時,以下一些方面是大家必須注意的。

第一,在吃鈣劑時,最好不要吃太多的麥片、菠菜、芫荽、莧菜等多種蔬菜和油脂類食物。這是因為,這些食物會影響鈣的吸收。

第二,補充鈣劑不能過量,一般2歲以下的孩子每天大約需要500毫克的鈣,3歲到12歲的孩子每天大約需要900毫克的鈣。

第三,在吃鈣劑時,同時要多吃一點能幫助鈣吸收的食物,諸如奶類食品、動物肝臟、魚類和豆類食品。

第四,在補鈣的同時,多吃酸性食品,少吃堿性食品,也有利于鈣的吸收。這是因為,鈣在酸性溶液中容易溶解,而在堿性環(huán)境中會形成鈣鹽,不易被吸收。

嬰兒補鈣吃什么好?綜上所述,如果想要給孩子創(chuàng)造最好的生存條件,就一定要在科學(xué)的前提下為孩子補鈣。補鈣是個長期的過程,不能指望一下子就達到很好的效果,而是要循序漸進,有計劃地給孩子補鈣。這就是新媽媽必須了解的內(nèi)容。