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盡管對(duì)于不同地方坐月子風(fēng)俗不同，在飲食禁忌上也不同。但無論在任何地方坐月子相同的一點(diǎn)都是少不了喝湯，所以月子湯怎么做 好做嗎？深圳月子會(huì)所下面就給準(zhǔn)媽媽詳細(xì)的介紹一下，滿足準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后能喝到美味營(yíng)養(yǎng)豐富的月子湯。

準(zhǔn)媽媽在了解到月子湯怎么做 好做嗎之前，還需要對(duì)月子湯有哪些熟悉一下。然而眾所周知，準(zhǔn)媽媽在坐月子里是少不了喝生化湯的，這道湯也在月子餐30天食譜里占據(jù)了很重要的位置，在產(chǎn)后的前兩周都是必須要喝的。因此深圳月子會(huì)所專家認(rèn)為，生化湯的做法是準(zhǔn)媽媽必須要知道的。生化湯的做法是三大碗米酒，然后在用一貼生化湯的藥材和米酒一起煮，當(dāng)湯煮到只剩下一碗的時(shí)候砸盛出。然后在藥材里在加入一碗半的米酒，煮第二次的時(shí)候也是煮剩一碗湯的時(shí)候在盛出。最后將這兩次煮出之后的湯混合在一起喝，就行了。做法是非常簡(jiǎn)單的，準(zhǔn)媽媽一學(xué)就會(huì)，也不會(huì)有任何的麻煩。

月子湯怎么做 好做嗎？深圳月子會(huì)所專家前面已經(jīng)為準(zhǔn)媽媽講解到了，而在生化湯中還可以加入當(dāng)歸，川芎這些藥材。在煮的時(shí)候可以用慢火來煮，時(shí)間為一個(gè)小時(shí)即可。另外在月子湯中還有養(yǎng)肝湯，這道湯是剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽很有必要喝的。做法用雞心棗和米酒加在一起煮就行了。

深圳月子會(huì)所溫馨提示：坐月子喝湯也是很有講究的，因?yàn)槊刻焖鹊臏际怯兴煌?。就算喝湯也需要有?guī)律和科學(xué)性的進(jìn)行，如果在月子期不知道什么時(shí)候應(yīng)該喝什么湯，可以參考一下坐月子應(yīng)該怎么吃將準(zhǔn)媽媽的月子里飲食安排的更有科學(xué)性，對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收更到位。