當一個女性懷孕了，全家都會像服侍女王一樣什么事情都不讓孕婦做，生怕傷害到肚子里的小寶寶。不過有些孕婦卻會力所能及的繼續(xù)做一些家務。那么孕婦能做家務嗎，需要注意些什么呢?愛帝宮月子中心建議孕婦在進行適量運動和做家務的時候，要注意以下幾點事項。
孕婦在晾曬衣服的時候，一定要好好保護自己的腹部，大多數(shù)家庭的衣服都是在陽臺上，所以伸腰不要用力，如果不當心會造成伸腰過度，那么對胎兒是非常不利的，還要注意別登高，做一些輕活就可以了。有些家務活比如掃地、洗衣服、拾取東西等這些都是需要孕婦彎腰下蹲的，在懷孕初期的孕婦彎腰不能進行的太頻繁，而且時間也不能太長。懷孕四個月之后也要少彎腰，否則有可能會擠壓到肚子里的小寶寶。如果實在要彎腰，也要慢慢扶著東西蹲下去，再慢慢扶起來。
懷孕的媽媽不要提太重的東西，如果產(chǎn)婦搬動25千克的重物時，子宮就會收到輕微的壓迫;超過30千克，就會影響到子宮的正常功能。因此懷孕的媽媽在工作中不能搬動超過25千克的重物，否則對胎兒和自己都不利。當懷孕的媽媽在做家務的時候，只要超過半個小時就應該休息一下，不要覺得自己不累就不停的做家務，尤其是到了孕晚期的時候，由于子宮內(nèi)的壓迫增加，會阻礙下肢靜脈的血液回流，長久的站立或者坐著都會因為重力影響，造成血液回流緩慢。
孕婦能做家務嗎?懷孕的媽媽在家務的時候應該學會勞逸結合，適當?shù)刈黾覄諏寢尯吞殞毝际怯幸娴?。所以孕期只要合理的做家務，就能改善睡眠，增加食欲，從而也能在孕期給寶寶提供充足的營養(yǎng)。適當?shù)刈黾覄者€能減少便秘，預防肥胖。懷孕的媽媽們一定要結合科學的方式來照顧自己和肚子里的胎寶寶，除了做一些輕的家務活還要注意飲食方面，只有媽媽的身體健康寶寶才會聰明健康。
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