許多新媽咪會以為，生完孩子就萬事大吉了，本來寶寶出世以后，一系列的問題才開始，各式各樣的問題接踵而來。為了防止這些負面疑問，新媽咪產后應當做什么呢?
對此，愛帝宮專家給出了以下建議：
1、活動筋骨是關鍵
坐月子并不是乖乖的躺在床上，享用他人的伺候并不是件好事。月子時期，產婦應當恰當?shù)倪\動，才能加速身體的康復以及防止疾病的發(fā)作。產后的前三天最好不要做運動，產后第四天起，產婦可以做一些簡單的運動或輕微的家務活如擺碗筷等。
2、產后睡覺時間要足夠
產后寶寶時不時的要吃吃奶，時不時的身體不適而啼哭，新媽咪在晚上睡覺的時間可謂屈指可數(shù)。產后睡覺不足嚴重影響身體的康復，所以新媽咪們一定要抓緊時刻歇息，不要由于時間短而不歇息，有時候小憩會讓你覺得渾身輕松許多。
3、產婦自我美顏
十月懷胎，再美的媽咪也經不住折騰，肌膚很身段都會出現(xiàn)疑問。所以在產后，媽咪要注意飲食，調整養(yǎng)分吸收，吃一些美顏的食物，康復自個的漂亮。
4、產后月子期不可同房
產后月子期性生活是忌諱，月子期的產婦陰部還沒有康復，這時候過性生活簡單形成陰部出血，延長月子期，也會對產婦的身體形成損傷。所以，新爸比只能忍忍了。
5、產婦清洗很重要
產后的產婦身體會排除許多污物，產婦天天都應當記住清洗好自己的身子，在保暖的前提下，要點清洗陰部、頭部、口腔這些對比簡單感染的部位。另外，產婦的房間應當保持空氣流通，防止細菌繁殖。
以上即是產婦產后應當做的工作，產后最主要的是照料好自己，才有精力照料寶寶。愛帝宮月子中心是全國首家現(xiàn)代醫(yī)學與傳統(tǒng)精粹相結合的專業(yè)母嬰健康管理機構，具有星級的寓居環(huán)境，完善的尖端母嬰專護配套設施，舒服典雅的私密月子會所，專業(yè)個性化制定清、調、補營養(yǎng)產后康復方案，由內而外協(xié)助產后媽媽疾速康復，詳情請咨詢在線客服也可撥打400-888-5248。
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