如果要說寶寶有什么興趣，那說他們的興趣之一是睡覺一點(diǎn)也不為過。據(jù)統(tǒng)計(jì)，新生兒一天要睡16個(gè)小時(shí)甚至更多，隨著寶寶漸漸長(zhǎng)大，他們所需要的睡眠時(shí)間將會(huì)越來越少。其實(shí)寶寶睡覺是“暗藏玄機(jī)”的，里面可是有大學(xué)問，各位爸爸媽媽又知道多少呢?
學(xué)問一：寶寶睡覺向枕頭說NO
保健專家就提醒各位媽媽們：不要給新生兒用枕頭。這是因?yàn)椋?br /> 1、新生兒的脊柱是直的，尚未形成生理彎曲，平躺時(shí)，其背和后腦勺在同一平面上，不會(huì)造成肌肉緊繃狀態(tài)而導(dǎo)致落枕;
2、新生兒的頭大，幾乎與肩寬相等，平睡、側(cè)睡都很自然，不需要枕頭;
3、新生兒的頸部很短，頭部被墊高了，反而很不舒服，并且容易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞咽，甚至導(dǎo)致意外。
那什么時(shí)候可以給寶寶使用枕頭呢?
如果個(gè)別新生兒有溢奶或吐奶的現(xiàn)象時(shí)，可將上半身略墊高一些，或用洗臉手巾折疊2-3層約1-3厘米高當(dāng)作枕頭用，以防吐奶。嬰兒長(zhǎng)到三四個(gè)月時(shí)，其頸椎開始向前彎曲，這時(shí)睡覺時(shí)可枕1厘米高的枕頭。等寶寶到了七八個(gè)月開始學(xué)坐時(shí)，嬰兒胸椎開始向后彎曲，肩也發(fā)育增寬，這時(shí)孩子睡覺時(shí)應(yīng)枕3厘米高的枕頭。
Tips：枕頭過高、過低都不利于寶寶睡眠和身體正常發(fā)育。
學(xué)問二：挑選寶寶被褥有講究
新生兒出生后頭七天，往往是睡眠時(shí)間長(zhǎng)于醒著的時(shí)間，醒著時(shí)，也多半是在小床上渡過，因此，被褥的好壞是很重要的。
新生兒的被褥應(yīng)單獨(dú)準(zhǔn)備1-2套，適合于小床使用，被子應(yīng)選用淺色全棉布或薄絨布來制做，棉胎應(yīng)用新棉花，因舊棉花不保暖也不衛(wèi)生，最好不使用舊棉胎改制。棉被不宜過厚過大，一般每條一斤左右即可，大小應(yīng)與小床的大小相適應(yīng)，需準(zhǔn)備兩條，便于洗換，隨季節(jié)變化而增減，春秋季節(jié)可蓋一條，冬季蓋兩條。也可準(zhǔn)備2-3床小被套，最好是用全棉布制做，便于換洗。有條件的話，再準(zhǔn)備兩條小童毯，隨氣溫變化相應(yīng)增減，因毛毯較薄，保暖性又好，也可在媽媽給新生兒喂奶時(shí)使用，可使母嬰之間較為密切接觸，做到正確哺乳的體位姿勢(shì)。
新生兒的墊子也非常重要。小床上的墊子不能太軟，最好用舊棉胎折疊起來做成床墊，上面再鋪一層薄的棉胎就可以了。因?yàn)樾律鷥汗趋垒^柔軟，正處于發(fā)育生長(zhǎng)階段，如果床墊太軟，如用過軟的彈簧床墊或海綿墊，可使寶寶的脊柱經(jīng)常處與彎曲狀態(tài)，而容易引起脊柱變形，甚至發(fā)生駝背，并且不利于新生兒活動(dòng)，影響骨骼、肌肉的發(fā)育。
Tips：新生兒的床單，最好采用全棉制品，要比小床大一些，四周可以壓在床墊下面，不至于話動(dòng)時(shí)將床單踢成一團(tuán)。
學(xué)問三：寶寶的健康睡姿
讓新生兒采取什么樣的姿勢(shì)睡覺最好呢?
在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢(shì)，因?yàn)檫@種睡覺姿勢(shì)可使全身肌肉放松，對(duì)新生兒的內(nèi)臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺時(shí)，因舌根部放松并向后下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢，如再給新生兒枕上一個(gè)較高的枕頭，就會(huì)更加加重呼吸困難，此時(shí)應(yīng)密切觀察新生兒的睡眠情況。
提醒各位媽媽，最好不要采用俯臥位睡覺，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的新生兒還不能抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身，尚無保護(hù)自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發(fā)生意外窒息。另外，俯臥睡覺回壓迫內(nèi)臟，不利于新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
由于新生兒的胃呈水平位，所以新生兒吃奶后容易溢奶，嚴(yán)重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發(fā)生窒息，因此，對(duì)這些新生兒在喂奶后，可讓新生兒右側(cè)臥，在0.5-1小時(shí)后，即可平臥。
看了各種睡眠學(xué)問之后爸爸媽媽一定有了更深一步的了解。睡覺對(duì)于寶寶來說是十分重要的，如果這個(gè)過程中處理不當(dāng)甚至對(duì)會(huì)對(duì)寶寶造成傷害。各位爸爸媽媽，你們知道了寶寶睡覺這件小事有多重要了吧。
學(xué)問一：寶寶睡覺向枕頭說NO
保健專家就提醒各位媽媽們：不要給新生兒用枕頭。這是因?yàn)椋?br /> 1、新生兒的脊柱是直的，尚未形成生理彎曲，平躺時(shí)，其背和后腦勺在同一平面上，不會(huì)造成肌肉緊繃狀態(tài)而導(dǎo)致落枕;
2、新生兒的頭大，幾乎與肩寬相等，平睡、側(cè)睡都很自然，不需要枕頭;
3、新生兒的頸部很短，頭部被墊高了，反而很不舒服，并且容易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞咽，甚至導(dǎo)致意外。
那什么時(shí)候可以給寶寶使用枕頭呢?
如果個(gè)別新生兒有溢奶或吐奶的現(xiàn)象時(shí)，可將上半身略墊高一些，或用洗臉手巾折疊2-3層約1-3厘米高當(dāng)作枕頭用，以防吐奶。嬰兒長(zhǎng)到三四個(gè)月時(shí)，其頸椎開始向前彎曲，這時(shí)睡覺時(shí)可枕1厘米高的枕頭。等寶寶到了七八個(gè)月開始學(xué)坐時(shí)，嬰兒胸椎開始向后彎曲，肩也發(fā)育增寬，這時(shí)孩子睡覺時(shí)應(yīng)枕3厘米高的枕頭。
Tips：枕頭過高、過低都不利于寶寶睡眠和身體正常發(fā)育。
學(xué)問二：挑選寶寶被褥有講究
新生兒出生后頭七天，往往是睡眠時(shí)間長(zhǎng)于醒著的時(shí)間，醒著時(shí)，也多半是在小床上渡過，因此，被褥的好壞是很重要的。
新生兒的被褥應(yīng)單獨(dú)準(zhǔn)備1-2套，適合于小床使用，被子應(yīng)選用淺色全棉布或薄絨布來制做，棉胎應(yīng)用新棉花，因舊棉花不保暖也不衛(wèi)生，最好不使用舊棉胎改制。棉被不宜過厚過大，一般每條一斤左右即可，大小應(yīng)與小床的大小相適應(yīng)，需準(zhǔn)備兩條，便于洗換，隨季節(jié)變化而增減，春秋季節(jié)可蓋一條，冬季蓋兩條。也可準(zhǔn)備2-3床小被套，最好是用全棉布制做，便于換洗。有條件的話，再準(zhǔn)備兩條小童毯，隨氣溫變化相應(yīng)增減，因毛毯較薄，保暖性又好，也可在媽媽給新生兒喂奶時(shí)使用，可使母嬰之間較為密切接觸，做到正確哺乳的體位姿勢(shì)。
新生兒的墊子也非常重要。小床上的墊子不能太軟，最好用舊棉胎折疊起來做成床墊，上面再鋪一層薄的棉胎就可以了。因?yàn)樾律鷥汗趋垒^柔軟，正處于發(fā)育生長(zhǎng)階段，如果床墊太軟，如用過軟的彈簧床墊或海綿墊，可使寶寶的脊柱經(jīng)常處與彎曲狀態(tài)，而容易引起脊柱變形，甚至發(fā)生駝背，并且不利于新生兒活動(dòng)，影響骨骼、肌肉的發(fā)育。
Tips：新生兒的床單，最好采用全棉制品，要比小床大一些，四周可以壓在床墊下面，不至于話動(dòng)時(shí)將床單踢成一團(tuán)。
學(xué)問三：寶寶的健康睡姿
讓新生兒采取什么樣的姿勢(shì)睡覺最好呢?
在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢(shì)，因?yàn)檫@種睡覺姿勢(shì)可使全身肌肉放松，對(duì)新生兒的內(nèi)臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺時(shí)，因舌根部放松并向后下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢，如再給新生兒枕上一個(gè)較高的枕頭，就會(huì)更加加重呼吸困難，此時(shí)應(yīng)密切觀察新生兒的睡眠情況。
提醒各位媽媽，最好不要采用俯臥位睡覺，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的新生兒還不能抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身，尚無保護(hù)自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發(fā)生意外窒息。另外，俯臥睡覺回壓迫內(nèi)臟，不利于新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
由于新生兒的胃呈水平位，所以新生兒吃奶后容易溢奶，嚴(yán)重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發(fā)生窒息，因此，對(duì)這些新生兒在喂奶后，可讓新生兒右側(cè)臥，在0.5-1小時(shí)后，即可平臥。
看了各種睡眠學(xué)問之后爸爸媽媽一定有了更深一步的了解。睡覺對(duì)于寶寶來說是十分重要的，如果這個(gè)過程中處理不當(dāng)甚至對(duì)會(huì)對(duì)寶寶造成傷害。各位爸爸媽媽，你們知道了寶寶睡覺這件小事有多重要了吧。
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