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年輕的媽媽們?cè)谕瓿缮a(chǎn)大事之后，馬上又投入到了另一場(chǎng)“戰(zhàn)役”——產(chǎn)后恢復(fù)。很多女性會(huì)想到用產(chǎn)后束腹帶來(lái)幫助恢復(fù)身材，但也有報(bào)道稱其會(huì)增加器官脫垂和尿失禁的發(fā)生率。那么，產(chǎn)后束腹帶到底能不能用?

產(chǎn)后“十八變”

在女性懷孕期間，為了給分娩、哺乳提供足夠的能量，脂肪會(huì)在胸、腹、臀部蓄積，生產(chǎn)過(guò)后，脂肪仍殘留在腰間，不會(huì)一時(shí)消去，導(dǎo)致腹部的贅肉松松垮垮。

除了體型的變化外，身體的各個(gè)器官也會(huì)發(fā)生改變，其中變化最大的就是承載著嬰兒的子宮。懷孕期間，盆底韌帶和肌肉會(huì)承受較大壓力，而分娩后韌帶和肌肉松弛退化，無(wú)法繼續(xù)承托子宮而導(dǎo)致子宮有不同程度的下垂。

女性的產(chǎn)后恢復(fù)是一個(gè)緩慢而循序漸進(jìn)的過(guò)程，生產(chǎn)后不僅仍維持著某些孕期的生理特征，還要為后期的哺乳做準(zhǔn)備，因此難以實(shí)現(xiàn)“一夜回到解放前”

腹帶防下垂還是致下垂?

有些愛(ài)美的媽媽會(huì)選擇用束腹帶纏在腰間幫助產(chǎn)后復(fù)原。原因是腹帶能起到對(duì)腰腹肌肉的提升作用，幫助產(chǎn)后的恢復(fù)。但是具有這種功能的腹帶主要用于臨床的腹部手術(shù)(包括剖腹產(chǎn))，多為純棉布從乳房下方纏至恥骨，以防止傷口開(kāi)裂，幫助愈合。剖腹產(chǎn)后使用這種腹帶，有助于減輕產(chǎn)后出血，也利于腰腹部肌肉的恢復(fù)、防止內(nèi)臟下垂等。

專家認(rèn)為，使用長(zhǎng)達(dá)恥骨聯(lián)合以下、松緊合適的腹帶，能一定程度上緩解生產(chǎn)對(duì)盆底肌的傷害。然而市面上的大多數(shù)腹帶，一般都是從腰上部到腹下盆骨處，當(dāng)咳嗽、提重物時(shí)腹壓增高，由于腹帶的作用，壓力則會(huì)更多地向下傳導(dǎo)，導(dǎo)致盆底支持組織和韌帶的支撐力下降，反而更易造成子宮脫垂、陰道脫出等癥狀。

腹帶不宜長(zhǎng)時(shí)間使用

對(duì)于臨床上手術(shù)用的棉質(zhì)腹帶，通常建議使用時(shí)間最長(zhǎng)為6周，每天最長(zhǎng)12小時(shí)，并且規(guī)定不能影響血液循環(huán)和日?；顒?dòng)，以免長(zhǎng)時(shí)間使用出現(xiàn)肌肉萎縮。

需要提醒的是，無(wú)論是自然產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，都最好在分娩6周惡露完全排凈后再使用腹帶。