胎兒在母體中發(fā)育，會吸收大量的鈣和磷，而這些營養(yǎng)物質只能從媽媽的飲食和骨骼中獲取，會導致媽媽鈣流失較多，骨質變軟，造成牙齒松動。
很多產后媽媽為了給寶寶多點營養(yǎng)，會大量食用高蛋白的食物，如果不注意清潔口腔衛(wèi)生，這些食物殘渣會形成牙菌斑，所以，建議媽媽食用完要漱口或者刷牙。
有的媽媽喜歡用牙齒咬核桃、堅果等過硬的食品。牙齒內存在著一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線，經常咀嚼硬物會使牙齒內的薄弱部位裂開，導致牙齒折斷，或者會使顳頜關節(jié)負擔過重造成顳頜關節(jié)功能紊亂，出現(xiàn)牙齒磨耗大、咬物痛等情況，因此新媽應盡量少吃過硬的食物。
新媽媽坐月子應該怎么刷牙呢？
1、用溫水刷牙
新媽媽身體還比較虛弱，對寒冷刺激敏感，要用溫水刷牙，刷牙前最好用溫水吧牙刷泡軟。
2、產后3天內可采用指漱
把食指洗干凈，然后將牙膏擠在指頭上，用手指在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數(shù)遍，可以活血通絡。堅固牙齒。
3、豎刷法
新媽媽刷牙切忌快，要用豎刷法，順序應從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。
愛帝宮專家提醒各位媽媽，為了預防牙病，坐月子不但要刷牙，還要養(yǎng)成餐后漱口的習慣，記得鈣質的補充。
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