懷孕早期癥狀都有哪些呢?寶寶在體內(nèi)不斷長大,孕期媽媽總會(huì)感覺到一些不舒服的變化,可不是只有孕吐、疲勞那么簡(jiǎn)單,當(dāng)然也有其他的變化,下面分享一些孕婦早期癥狀及其緩解措施。

一、經(jīng)常感到疲勞、全身酸痛
每天都覺得睡不夠,一睡就是一整天,都快成睡神了,醒來又覺得周身酸痛。懷孕初期感覺到虛弱、乏力很正常,因?yàn)檫@時(shí)胎兒在生長,需要媽媽放慢節(jié)奏,懷孕后,女性激素發(fā)生變化,所以媽媽會(huì)出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象。
緩解措施:面對(duì)這種情況,媽媽們不要太過擔(dān)心:肌肉酸痛在活動(dòng)后多可得到緩解,當(dāng)然如果客觀條件允許,就盡量滿足身體需求,比如盡可能多的給自己充足的睡眠。隨著孕周的慢慢增長,你的身體會(huì)慢慢適應(yīng)孕期的內(nèi)環(huán)境變化,這些不適也會(huì)隨之緩解。
二、多汗、頭暈、怕冷
即使在炎熱的夏季,也要穿著長褲,很怕冷,偶爾還會(huì)頭暈,在吃飯的時(shí)候大汗淋漓,其實(shí)這也是一種早孕反應(yīng),懷孕后的前3個(gè)月,腹中胎盤還處于發(fā)育開始階段,會(huì)讓準(zhǔn)媽們的體溫保持在較高水平,所以一般孕婦都會(huì)有怕冷的情況出現(xiàn)。畢竟母體的子宮內(nèi)多了一個(gè)小生命,小生命需要血液的供養(yǎng),有部分的血液就會(huì)下流到子宮孕養(yǎng)胎兒,導(dǎo)致母體頭部血液供應(yīng)不足,才會(huì)頭暈。
緩解措施:面對(duì)這種情況,孕媽主要做好對(duì)癥處理即可:注意做好腳部、關(guān)節(jié)以及肩背部的適當(dāng)保暖。但是注意一下,如果有頭暈、多汗表現(xiàn)的媽媽則要注意即使就醫(yī)檢查,看有無貧血或低血糖的存在。
三、反酸、噯氣、腹脹
懷孕一個(gè)多月,胃很難受,喝水都感覺漲漲的,吃飯更難受。懷孕后,因?yàn)槭艿襟w內(nèi)高雌激素水平的影響,孕媽的胃腸道的蠕動(dòng)功能減弱,所以孕期相對(duì)更加容易出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn),如腹部飽脹、反酸、噯氣等不適等,尤其本身胃腸道敏感的媽媽在懷孕初期更加容易出現(xiàn)這些不適。
緩解措施:在飲食上孕媽注意做到少食多餐,而且在食物種類的選擇上無須過早的勉強(qiáng)自己進(jìn)食各種大家熟知的補(bǔ)品,反而可以選擇清淡、易消化的食品,同時(shí)盡量避免油膩、甜食的過多攝入,還可以依據(jù)個(gè)人口味選擇喜愛的食品。
四、尿頻
每天要上好幾次廁所,明明沒喝多少水。隨著寶寶在體內(nèi)長大,媽媽子宮也變大,女性的膀胱剛好位于子宮前面,增大的子宮在懷孕早期會(huì)就會(huì)對(duì)膀胱形成一定的壓迫。
緩解措施:感覺尿頻時(shí),準(zhǔn)媽媽不妨多上幾次廁所,這沒有關(guān)系,盡量不要憋尿。如果你在小便時(shí)出現(xiàn)疼痛或燒灼感等異?,F(xiàn)象時(shí),要立即到醫(yī)院尋求對(duì)策和治療。孕媽咪在懷孕的初期,應(yīng)該少在晚上吃利尿性的食物,比如西瓜、冬瓜、車前草、玉米須等,就應(yīng)避免多吃。
孕吐只是懷孕初期癥狀的其中一項(xiàng),懷孕媽媽在不同階段身體都會(huì)發(fā)生不同變化,要想寶寶健健康康出生,在孕期一定要注意,有必要就去看醫(yī)生,千萬不要不以為然。
孕吐只是懷孕初期癥狀的其中一項(xiàng),懷孕媽媽在不同階段身體都會(huì)發(fā)生不同變化,要想寶寶健健康康出生,在孕期一定要注意,有必要就去看醫(yī)生,千萬不要不以為然。
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