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   1、不可輕易減肥：據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性的體重與孕力有關(guān)，體重太重或者太輕的女性都不易懷孕。專家解析，體重較輕者會(huì)使得腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不充足，造成卵泡降低了卵子的生產(chǎn)，導(dǎo)致誘發(fā)慢性不排卵或者不孕癥；而體重肥胖者則會(huì)使得內(nèi)雄性激素增加，造成多囊性卵巢癥及多毛癥，從而誘發(fā)不排卵及不孕癥。
    2、不可吃全素食：據(jù)研究調(diào)查證實(shí)，吃素的女性有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象，而且大部分人的月經(jīng)周期都比正常時(shí)間短。正常飲食的女性有67%的女性排卵正常，月經(jīng)周期正常。因此，吃素食也會(huì)影響女性正常的排卵。
    3、少穿緊身衣服：據(jù)英國調(diào)查發(fā)現(xiàn)，緊身的衣褲會(huì)對(duì)子宮及輸卵管的四周造成很大的壓力。壓力大會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜細(xì)胞脫離子宮，出現(xiàn)了子宮內(nèi)膜異位癥。另外，長期穿太過高跟的鞋子，會(huì)使得身體傾斜，導(dǎo)致與地面形成的角度減少，骨盆因此也會(huì)隨之傾斜，最終會(huì)產(chǎn)生骨盆腔位移或者是子宮位前傾，不孕的幾率也增大。
    4、陰道少?zèng)_洗：沖洗陰道的次數(shù)不能過于頻繁，以免造成陰道內(nèi)環(huán)境失衡。專家調(diào)查，經(jīng)常使用沖洗器具清洗的女性，發(fā)生宮外孕的幾率是從不做陰道沖洗者的3-4倍。另外，不正確的陰道沖洗還會(huì)引發(fā)輸卵管炎和盆腔炎。
    5、月經(jīng)期間不可做愛：雖然適當(dāng)?shù)男詯塾欣谑茉校菂s有80%的不孕女性的血清中發(fā)現(xiàn)有ASAb抗體。原因是因?yàn)榻?jīng)期生殖道粘膜處于損傷狀態(tài)，此時(shí)做愛容易使精子與免疫細(xì)胞接觸，產(chǎn)生ASAb抗體，會(huì)使得射入體內(nèi)的精子凝集而失去活力。
    6、要勤運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)有助于身體健康。而長時(shí)間坐著會(huì)使淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。因此專家建議，準(zhǔn)備受孕的女性每天應(yīng)堅(jiān)持半小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)。其次，還要注意保護(hù)好自己的懷孕資源，不要由于反復(fù)流產(chǎn)而流失了懷孕的機(jī)會(huì)。