女性懷孕之后因?yàn)橐疹櫟礁怪刑旱慕】?，所以要特別注意及時(shí)改正之前不好的飲食生活習(xí)慣，如有很多食物是不適宜在孕期食用的，準(zhǔn)媽媽們一定要注意控制。那么有哪些食物是不適宜在孕期食用的呢？
孕期應(yīng)該疏遠(yuǎn)的7種食物
1、山楂
山楂雖有開胃助消化的功效，但是孕婦并不適宜多吃，因?yàn)樯介泻械哪承┏煞謺碳ぷ訉m肌肉引發(fā)興奮，從而導(dǎo)致子宮收縮而引發(fā)流產(chǎn)，特別是有習(xí)慣性流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)征兆的孕媽媽，最好忌食山楂。
2、冷食
孕婦食用過多冷食是很傷脾胃的，會影響營養(yǎng)的吸收而使自身與胎兒的營養(yǎng)需求得不到滿足，而且食用冷食還會刺激胎兒導(dǎo)致胎兒躁動不安，因此孕婦最好少吃或不吃冷食。
3、酸菜
酸菜有很好的開胃作用，因此很多孕早期的準(zhǔn)媽媽們特別喜歡吃酸菜，但酸菜食用過多是很有害的，因?yàn)樗岵嗽陔缰七^程中其所含的營養(yǎng)幾乎已被完全破壞掉，營養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)沒有了，而且酸菜中含有的致癌物亞硝酸鹽對孕婦和胎兒的健康都是很不利的，所以孕婦一定要少吃酸菜。
4、油條
因?yàn)橛蜅l在制作過程中會加入少許明礬，而明礬中的鋁會損害人的大腦，所以孕婦若食用過多明礬，會導(dǎo)致鋁從胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，從而損害胎兒的大腦發(fā)育，使智力低下兒的發(fā)生率增加。
5、濃茶
因?yàn)椴杷泻械目Х纫驎碳ぬ哼^度活動，嚴(yán)重還可能使胎兒的生長發(fā)育受到損害，此外喝太多濃茶還會導(dǎo)致其中含有的鞣酸和孕婦食物里的鐵結(jié)合，從而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血，也就會增加胎兒患先天缺鐵性貧血的幾率，所以孕婦一定要控制濃茶的飲用量。
7、方便食品
因?yàn)榉奖闶称分泻泻苌俚闹玖?，孕婦若經(jīng)常食用這類食品，易導(dǎo)致體內(nèi)必需脂肪酸不足，而必需脂肪酸是胎兒大腦發(fā)育所需的重要營養(yǎng)成分，此外懷孕初期良好胎盤的形成也非常需要脂肪酸，所以孕婦一定要少吃方便食品。
8、螃蟹
孕婦食用螃蟹易引發(fā)子宮肌肉收縮，從而易引起陰道出血，甚至還可能會引發(fā)流產(chǎn)，此外螃蟹中還富含膽固醇，患有妊娠高血壓綜合癥的準(zhǔn)媽媽更要少吃，以免使血管受損更嚴(yán)重而易導(dǎo)致以后患上心血管疾病。
相關(guān)推薦
相關(guān)詞條
4
10
11
12
15
16
19
20