坐月子可以吃黃皮嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2022-07-04 17:21:13
坐月子可以吃黃皮嗎？可以的，不過無論哪種食物，都要適量，合理搭配飲食。黃皮是中國南方果品之一，含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠，果皮及果核皆可入藥，有消食化痰、理氣功效，用于食積不化、胸膈滿痛、痰飲咳喘等癥，并可解郁熱，理疝痛，葉性味辛涼，有疏風(fēng)解表，除痰行氣功效，用于防治流行性感冒、溫病身熱、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等癥；根可治氣痛及疝痛。
科普知識
屬性
溫性
營養(yǎng)
含有豐富的維生素、有機酸、黃皮中的抗化血栓和多種氨基酸能夠起到健胃消食的作用;其中所含的新肉桂酰胺和酚類能夠止咳化痰。
功效
黃皮能生津止渴，潤喉去燥。食用黃皮能讓人清爽舒適，緩解口干，咽干，用眼過度，睡眠不足等，并可以預(yù)防中暑。
注意事項
要用熱水燙一下再吃
禁忌
腸胃敏感的產(chǎn)婦，不可多食
食譜推薦
黃皮
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