坐月子可以吃姜薯嗎
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2022-07-08 18:18:57
坐月子是可以吃姜薯的，不會有什么影響。姜薯含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、纖維素，及鈣、鐵、磷等元素，適量地進食有助于補充身體所需要的營養(yǎng)，對維持身體健康有一定的幫助，而且姜薯中含有的纖維素，還能夠在一定程度上起到潤腸通便的功效，有助于預(yù)防便秘。
科普知識
屬性
溫性
營養(yǎng)
豐富的蛋白質(zhì)，淀粉，無機鹽，糖類物質(zhì)，胡蘿卜素，膽堿，多種氨基酸以及鈣，鐵，磷，鋅等
功效
能健脾和胃，補益肝腎，潤腸，溫肺，對胃炎，婦科疾病，泌尿系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。
注意事項
糖分較足，建議少量食用
禁忌
過敏的寶媽以及糖尿病寶媽不宜多吃姜薯。
食譜推薦
姜薯糖水
月子中心經(jīng)歷
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