孕婦可以吃桂圓嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2020-12-11 17:44:02
坊間對(duì)孕婦吃桂圓有很多的說(shuō)法和看法，很多老一輩的人都認(rèn)為，孕婦吃了桂圓容易傷陰，久而久之會(huì)引起腹痛、“見紅”等流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。這樣的說(shuō)法并沒有太大的科學(xué)依據(jù)，一般來(lái)說(shuō)，任何食物只要不是過(guò)敏食物，或是不健康、不干凈、不熟的食物，適量食用都不會(huì)有什么問(wèn)題。所以想吃桂圓的孕媽，適當(dāng)吃幾顆是可以的。
科普知識(shí)
屬性
性溫，味甘，吃多容易上火
營(yíng)養(yǎng)
葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營(yíng)養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。
功效
補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效，對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有補(bǔ)益作用。
注意事項(xiàng)
桂圓是性溫，味甘，孕婦吃了很容易上火，所以建議孕媽們少吃桂圓。
禁忌
胃熱有痰有火之人，不宜食用桂圓。還有，風(fēng)寒感冒、消化不良者，糖尿病、腸滑便瀉等人也不適合吃桂圓。
食譜推薦
桂圓燉豬腳、桂圓燉紅糖粥
月子中心經(jīng)歷
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游客16076804467851
龍眼和桂圓我都很喜歡吃，吃起來(lái)甜甜的
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游客16076804231354
之前很喜歡吃桂圓，后面發(fā)現(xiàn)一吃就上火，趕緊就不敢吃了