科普知識
屬性
寒性
營養(yǎng)
碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、以及鉀、磷、鎂等。
功效
清熱、益脾、利尿、止咳，以及潤澤皮膚、美容養(yǎng)顏
注意事項
如果有水腫和脾虛易瀉的癥狀，可以咨詢中醫(yī)師如何食用薏米。
禁忌
孕婦多吃會引起宮縮，有興奮子宮的作用，嚴(yán)重可能會引發(fā)流產(chǎn)
食譜推薦
薏米排骨湯、紅豆薏米粥
月子中心經(jīng)歷
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媽媽討論區(qū)
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游客16249608399389
紅豆薏米湯是我最喜歡吃的，孕期吃了好幾次，沒有問題啊
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游客16249608213269
薏米排骨湯孕期也喝了幾次，并沒有出現(xiàn)不適，我覺得少量吃一些，應(yīng)該問題不大