近幾年來，坐月子的方式發(fā)生了很大的改變，有人選擇在家請月嫂幫忙坐月子，也有人直接去月子中心坐月子，人們更關(guān)注于身體調(diào)理和產(chǎn)后恢復(fù)。香港媽媽大部分會請月嫂坐月子，少部分人會選擇月子中心坐月子，那香港產(chǎn)后恢復(fù)中心哪家好？產(chǎn)后恢復(fù)項目有哪些？

一、產(chǎn)后恢復(fù)中心哪家好？

產(chǎn)后恢復(fù)中心可以修復(fù)孕期受損的機能，保護內(nèi)臟歸位，還可以調(diào)理體質(zhì)，遠(yuǎn)離產(chǎn)后虛弱。市面上的產(chǎn)后恢復(fù)中心有兩種，服務(wù)項目和價格都有所不同。第一種是月子中心包含了坐月子+產(chǎn)后恢復(fù)的服務(wù)，不少明星坐月子優(yōu)先選擇的方式，價格是幾萬元起。第二種是產(chǎn)后恢復(fù)機構(gòu)，只負(fù)責(zé)一些產(chǎn)后康復(fù)的項目，如瑜伽、妊娠紋修復(fù)、私密護理等，這是在家坐月子的媽媽會選擇的方式，價格是2萬元起。

對于大多數(shù)的媽媽來說，選擇月子中心+產(chǎn)后恢復(fù)是最省心的方式，不僅有專業(yè)的醫(yī)生和護士照顧，還有一系列完善的產(chǎn)后恢復(fù)項目可以選擇，全部是一對一私人服務(wù)、專人定制，這也是不少明星坐完月子，身體恢復(fù)到孕前的秘訣。

香港媽媽坐月子，選擇最多的是愛帝宮月子恢復(fù)中心，可以選擇的恢復(fù)項目有康復(fù)瑜伽、香灸、妊娠紋修復(fù)、韓式無痛通乳、中藥熏足、中藥水洗頭、中藥水泡腳等等，從內(nèi)到外的全面調(diào)理，讓媽媽們真正坐好月子。

二、產(chǎn)后恢復(fù)項目有哪些？

1、香灸

愛帝宮結(jié)合多年來產(chǎn)后修復(fù)的經(jīng)驗，自主研發(fā)出適合產(chǎn)后媽媽，調(diào)和氣血，溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的配方復(fù)方灸。針對不同寶媽的體質(zhì)以及調(diào)理需求，分別有氣血調(diào)理灸、局部痛點調(diào)理灸、全身調(diào)理灸、私密調(diào)理灸等。很多寶媽表示灸完后身體舒暢了不少，肩頸等酸痛的地方，慢慢活絡(luò)散開，整個人的狀態(tài)改善了許多。

2、韓式無痛通乳

愛帝宮引進韓式無痛通乳技術(shù)，采用以點帶面的原理，通過推、拉、剝、離的手法找準(zhǔn)乳腺管堵塞的位置，快速排出淤積。不僅可以減輕乳房脹痛，提升奶量，還能有效解決漲奶、乳腺不通、乳頭炎、缺乳、副乳等問題。

3、康復(fù)瑜伽

愛帝宮的明星瑜伽師，服務(wù)過董璇、梅婷、李念等明星，康復(fù)效果顯著。在保證安全的前提下，針對性鍛煉，促進身體機能恢復(fù)，改善體態(tài)。專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練不僅可以促進血液循環(huán)，加速子宮內(nèi)的積血排出，還能夠加速新陳代謝，促進腸道蠕動，改善產(chǎn)后便秘等情況。

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