第一次選月子中心，身邊的朋友也還沒有結(jié)婚懷孕，沒有太多經(jīng)驗(yàn)可以參考學(xué)習(xí)，加上我也是第一胎，對月子、寶寶護(hù)理什么都不懂，所以我懷孕的時(shí)候心里有點(diǎn)焦慮，害怕自己當(dāng)不了一個(gè)合格的媽媽，不會照顧寶寶，對未知的事情和生活有點(diǎn)擔(dān)心。

一、為什么會選擇去月子中心？

月子中心我只去看了兩家，我就定下來了，之前聽說了很多月子中心寶寶感染、月子中心月子餐不新鮮等新聞，本來想直接請?jiān)律﹣砑依?，后面參觀了一家月子中心，完全打消我的顧慮，我就果斷定下來了。

今天是我在月子中心的第20天，每一天都睡得很好，寶寶也會被護(hù)士照顧很好，喝奶睡覺都很有規(guī)律了，還教了我很多育兒護(hù)理的知識，怎么給寶寶洗澡、做撫觸，面對寶寶長痱子、濕疹、紅臀怎么護(hù)理，這些護(hù)士長和兒科醫(yī)生都跟我普及了。

二、月子中心選擇品牌更好嗎？

有人說，我還挺幸運(yùn)的，選到一家專業(yè)、靠譜的月子中心。其實(shí)，這里面有一定的選擇技巧，因?yàn)槲冶旧碜銎放菩麄?，所以我知道一家月子中心品牌推廣、品牌價(jià)值、品牌影響力是很重要的。

1、月子中心品牌推廣做得好。這說明一家月子中心資金實(shí)力好，完全不用擔(dān)心跑路、倒閉，或者用各種價(jià)格陷阱來吸引客戶。

2、月子中心品牌價(jià)值高。一家經(jīng)營超過10幾年以上的月子中心，在建立品牌是需要很多年的積累，所以很在意客戶的評價(jià)，會100%用心服務(wù)好客戶。

3、月子中心品牌影響力大。這恰恰說明了月子中心服務(wù)體驗(yàn)好，人們愿意去消費(fèi)，消費(fèi)后給出了好的口碑，所以有品牌月子中心更受歡迎。

在這里，我一定要夸一下入住的月子中心，來月子中心看我的姐妹們，都羨慕我坐月子可以這么享受舒適，在她們印象里，坐月子應(yīng)該是在家篷頭垢面，甚至還擔(dān)心我會不會產(chǎn)后抑郁。愛帝宮月子中心是我不會后悔的選擇，起碼目前看來，老公、孩子和我月子里都過得挺好！

有媽媽會問，為什么會選擇去愛帝宮？第一印象是經(jīng)常在刷微博、刷豆瓣知乎的時(shí)候，我喜歡的明星演員孫紅雷、黃磊、林峯的老婆們都去那坐月子。第二印象是我跟我老公去參觀的時(shí)候，環(huán)境、房間和護(hù)理真的很不錯(cuò)，價(jià)格也有6萬多、10萬多可以選，多對一和一對一的區(qū)別，還有產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目體驗(yàn)次數(shù)不一樣。

（1）午睡起床，生活管家就給我送來了熱騰騰、很有營養(yǎng)的月子餐，不僅味道好吃，擺盤也很精美。

（2）我忍受不了頭發(fā)出油、臟亂，加上產(chǎn)后出汗好多，所以月子里我堅(jiān)持一個(gè)星期洗一次頭，這里的中藥水洗頭，可以散寒止痛，固發(fā)防脫，斂汗止癢，還能預(yù)防頭風(fēng)。

（3）生完孩子，肚子依然是很大，腹直肌分離和盆底肌修復(fù)，這兩個(gè)是很重要的。我的瑜伽老師會根據(jù)我的情況，來一對一指導(dǎo)我做些康復(fù)瑜伽動(dòng)作，腹式呼吸、凱格爾運(yùn)動(dòng)等，每次上完瑜伽課，人都會輕松很多。

（4）我希望可以做到全母乳喂養(yǎng)，所以我的營養(yǎng)師為了讓我增加奶水，營養(yǎng)餐上面也做了調(diào)整。我的通乳師也會定期給我通乳和做乳房護(hù)理，從來沒有遇上乳頭皸裂、乳腺炎、漲奶發(fā)燒的情況。

（5）我也經(jīng)常去看寶寶洗澡、做早教、做撫觸，拍了很多的視頻和照片，這也是一份珍貴的回憶。

我在月子中心坐月子：成功減重37斤，腰圍收了13cm

懷孕以后，老公一家堅(jiān)持讓我來月子中心坐月子，他說一切以我身體為重。第一天上產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練課，腰圍收了2.5公分，我毫不猶豫續(xù)了課。月子期間總共上了18節(jié)課，腰圍收了13公分。第一次上課腹直肌兩指寬，現(xiàn)在恢復(fù)到一指以內(nèi)了，從進(jìn)宮到現(xiàn)在體重減了37斤。.....

二胎選擇銀湖，三胎選擇南山！我說說選擇愛帝宮的理由

生完之后，我現(xiàn)在的體重已經(jīng)下降到我的預(yù)期內(nèi)了，還挺滿意的。我二胎的時(shí)候來愛帝宮坐月子，營養(yǎng)師通過飲食的調(diào)理，還有在宮內(nèi)會讓我泡中藥水和塑形的課程，效果都很明顯，所以三胎我還是毫不猶豫繼續(xù)選擇了愛帝宮。.....

為什么要去月子中心坐月子？

首先要告訴大家坐月子不是沒有一定的科學(xué)憑據(jù)的。從醫(yī)學(xué)角度講：分娩后，身體需要“重啟”，適當(dāng)?shù)男菹⒃偌由虾侠淼腻憻捄惋嬍硜碇谏眢w恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)。這個(gè)恢復(fù)的過程就是我們現(xiàn)在所提倡的科學(xué)坐月子.....