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       分娩前媽媽們都會經(jīng)歷陣痛，有的陣痛時間短只有短短的幾個小時，有的則會長達一兩天，疼痛難忍有的媽媽盼望著能早點生下寶寶以為腹痛就可以結束，事實并沒有那么輕松，分娩后陣痛自然會消失，但產(chǎn)后腹痛也會接踵而至，為什么孩子出生了還要忍受腹痛的折磨呢？我們又該怎么預防呢？

一、產(chǎn)后腹痛是什么原因？

1.子宮收縮所致

        產(chǎn)后子宮自動收縮導致血管缺血，血液循環(huán)受影響組織就缺氧，神經(jīng)纖維受到壓迫，媽媽們就會感覺到腹部疼痛。當子宮收縮完成后，血液循環(huán)就暢通了組織供氧充足，神經(jīng)纖維受到的壓迫消失，腹痛也就會消失，一般情況下產(chǎn)后2天左右腹痛就會消失。
       
       初產(chǎn)婦和經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)后腹痛的時間不同，經(jīng)產(chǎn)婦因為之前的妊娠經(jīng)歷子宮肌纖維已經(jīng)被拉伸過，子宮復原較困難，疼痛的時間自然就長，初產(chǎn)婦第一次分娩，子宮肌纖維相對來說更加緊密，子宮收縮時沒有那么強烈且容易復原，相對于經(jīng)產(chǎn)婦而言，產(chǎn)后腹痛的時間短，疼痛感也沒有那么強烈。

2.血虛胞脈受阻

        中醫(yī)常言道“痛則不通，通則不痛”。產(chǎn)后失血過多血虛引起胞脈失養(yǎng)，氣弱又容易導致血淤，氣血不和就會導致產(chǎn)后腹痛，中醫(yī)學把看不見血的痛稱為虛痛，看得見血的疼痛稱為實痛，產(chǎn)后腹痛的虛實可以根據(jù)惡露的顏色進行辨別，對癥下藥。

二、產(chǎn)后腹痛怎么辦？

       1.產(chǎn)后腹痛很大部分原因是產(chǎn)后的自然現(xiàn)象，子宮收縮引起的腹痛一般不是很強烈可以忍受的，如果超過一定的期限痛感還沒有減輕或是消退，建議媽媽們及時去醫(yī)院就診進形產(chǎn)后復檢。

       2.產(chǎn)后腹部受涼或染上風寒也會誘發(fā)產(chǎn)后腹痛，身體受涼血液循環(huán)受影響，胞脈容易血淤繼而引發(fā)疼痛，所以媽媽們記得要保暖，冬天里可以借助暖身貼、熱水袋等幫助腹部保暖，抵御外寒。

      3.坐月子期間不要臥床不動，根據(jù)身體恢復情況漸漸增加活動量，及時排除體內(nèi)惡露幫助子宮收縮。