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       很多媽媽都苦惱生完孩子之后，整個人氣色都不好了，面部憔悴。原本吹彈可破的少女肌一下子長出了很多細紋，不禁感嘆生個娃真是不容易啊。產后不少女性都會出現(xiàn)一些肌膚問題，負擔也不是無法修復的。要知道，肌膚也有自我修復的功能。一天24小時里，有2/3的時間是用在睡眠上的，這個時間里皮膚就開啟代謝和自我修復模式，所以說，夜間肌膚抗皺護理比早上更重要。想要重現(xiàn)少女肌，以下的保養(yǎng)習慣不可忽視！
    

夜間不可忽視的保養(yǎng)細節(jié)

1.面部按摩

        按摩可以促進淋巴血液循環(huán)，使肌膚舒緩放松。就跟人體大腦一樣皮膚也是有記憶力的，如果肌膚長期處于疲勞狀態(tài)中，細胞會記住這種狀態(tài)，時間長了就容易老化產生細紋，細紋出現(xiàn)之后再護理想要恢復到之前的最佳狀態(tài)就更難了。按摩的時候建議配合基礎的孕產婦專用保養(yǎng)品，幫助營養(yǎng)成分更快地吸收，同時避免拉扯摩擦而產生更多的細紋。

2.關燈睡覺

        皮膚細胞感受到光的刺激后就會處于緊張狀態(tài)不能放松，此時使用的面部護膚品也會大打折扣。尤其是護膚品中的美白成分會有吸光性，你所認為的美容覺不僅不能美白還會使肌膚更加暗沉，不利于肌膚修復。所以睡前記得關燈，環(huán)保又美容一舉兩得。

3.美容覺時間別錯過

        想要皮膚代謝狀態(tài)好，美容覺時間不能耽誤。身體的毒素排泄情況會直接反映在臉上?？茖W研究發(fā)現(xiàn)，人體器官排毒都有固定的時間，21：00—23：00是免疫系統(tǒng)排毒；23：00—1：00是肝部排毒，需要在熟睡中進行，1：00—3：00是大腸排毒；此時如果還未進入睡眠狀態(tài)身體器處于活躍期，體內毒素就無法正常排出 。為了使肌膚狀態(tài)更好，22點就要上床睡覺，并盡快進入深度睡眠。

4.香氛調節(jié)，趕走皺紋

        純植物的天然護膚品更受大家青睞，例如各種植物精油，除了能給肌膚基礎保養(yǎng)，香味還能讓精神放松，心情舒暢，從而減少表情紋的出現(xiàn)，也能幫助進入深度睡眠改善睡眠質量。