懷孕期間會(huì)有許多飲食禁忌需要孕媽媽們特別注意的，很多孕婦都愛吃水果，水果中富含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)確實(shí)有利于孕婦自身健康及胎兒的發(fā)育，但也不是所有水果孕婦都能吃的，而且吃不同的水果需要注意的事項(xiàng)也有所不同，孕媽媽們可不能再任性亂吃水果了。那么孕婦能吃芒果嗎？
孕婦可以吃芒果嗎？
孕婦是可以吃芒果的，但要注意一次性不要吃太多，孕婦平常適當(dāng)吃些芒果也是有益自身和寶寶的健康的。芒果中富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、膳食纖維、鈣、鐵、磷等多種營(yíng)養(yǎng)元素，有生津解渴、抗菌消炎、明目、防治高血壓及動(dòng)脈硬化等功效。
芒果有較好的止吐功效，可以幫助孕婦減輕孕早期的孕吐反應(yīng)，芒果中富含的膳食纖維可促進(jìn)排便，有助于預(yù)防及緩解孕期便秘。注意因?yàn)槊⒐再|(zhì)帶濕毒，所以患有白帶等婦科病的孕婦，患有水腫、腳氣等內(nèi)科病的孕婦，以及患有瘡瘍流膿、濕疹等皮膚病的孕婦，都應(yīng)忌食芒果。
孕婦吃芒果的注意事項(xiàng)：
1、避免過量
芒果性濕熱，食用過多芒果會(huì)引發(fā)面色發(fā)黃、喉頭發(fā)癢、口干等癥狀，所以孕婦吃芒果一定要控制量，每天最多吃2~3個(gè)即可。
2、糖尿病患者忌食
芒果中含有較多的糖量，食用過多芒果會(huì)引發(fā)高血糖，所以患有糖尿病的孕媽媽最好不要吃芒果。
3、過敏體質(zhì)者忌食
因?yàn)槊⒐械牟糠殖煞謺?huì)引發(fā)人體過敏，所以有過敏體質(zhì)的孕婦最好不要吃芒果，否則容易導(dǎo)致皮膚發(fā)癢、出疹子。
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