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       妊娠期高血壓是常見(jiàn)的一種妊娠期疾病，雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)不斷發(fā)達(dá)但仍舊是造成圍生兒和產(chǎn)婦死亡的主要原因之一，很多媽媽在孕期因?yàn)槎〞r(shí)產(chǎn)檢會(huì)有醫(yī)生進(jìn)行干預(yù)、治療和跟蹤就不會(huì)有憂患，但是產(chǎn)后過(guò)了觀察期就出院回家坐月子了，沒(méi)有孕期定時(shí)的產(chǎn)檢，大部分家庭其實(shí)并不清楚妊娠高血壓產(chǎn)后護(hù)理事項(xiàng)。

妊娠高血壓產(chǎn)后護(hù)理注意事項(xiàng)

1.產(chǎn)后24小時(shí)

       對(duì)于妊高壓產(chǎn)婦而言，產(chǎn)后的24小時(shí)內(nèi)還是存在一定的危險(xiǎn)性，輸液的劑量和速度都有可能會(huì)引發(fā)心衰，為了防止產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后子癇，醫(yī)生會(huì)開(kāi)一些鎮(zhèn)定安神的藥，同時(shí)醫(yī)院陪護(hù)的家屬也應(yīng)密切關(guān)注產(chǎn)婦的生命體征，以免發(fā)生妊高壓后遺癥。

2.按時(shí)測(cè)量血壓

       即便是安全出院之后也要養(yǎng)成按時(shí)測(cè)量血壓的習(xí)慣，一直監(jiān)測(cè)到產(chǎn)后12周的時(shí)間，建議妊高壓媽媽自備一個(gè)家用血壓測(cè)量?jī)x，必要的時(shí)候還可以進(jìn)行藥物治療，并且在產(chǎn)后的42天要到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，檢查項(xiàng)目是一樣的，通過(guò)測(cè)量血壓和尿常規(guī)檢查評(píng)估產(chǎn)后血壓恢復(fù)情況。

3.飲食調(diào)理

      妊高壓產(chǎn)婦坐月子期間的飲食和其他產(chǎn)婦還是有很大區(qū)別的，應(yīng)堅(jiān)持低鈉的清淡飲食標(biāo)準(zhǔn)，一天攝入的食鹽總量不能超過(guò)3克，家人在制作月子餐的時(shí)候要掌握一些控鹽的烹飪小技巧。

       月子餐食材也要選擇合適的，盡量不要吃高膽固醇、高油、的食物，月子期間的飲食主要是以湯食為主，可以選擇魚(yú)湯、蔬菜湯等動(dòng)物油脂、膽固醇含量低的營(yíng)養(yǎng)湯。增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入、例如瘦肉、魚(yú)蛋等。日常飲食多搭配一些富含膳食纖維有助于降血壓的食物，芹菜、西蘭花、南瓜、紫薯類的粗糧等都適合妊高壓產(chǎn)婦食用。

妊娠高血壓產(chǎn)后多久恢復(fù)正常？

        一般情況下產(chǎn)后妊高壓在一個(gè)月以內(nèi)基本可以恢復(fù)正常，產(chǎn)后媽媽需要靜心調(diào)養(yǎng)不要過(guò)于擔(dān)心，和妊娠期糖尿病一樣要嚴(yán)格控制飲食定期去醫(yī)院檢查身體。