亚洲国产精品成人综合色在线婷婷,亚洲AV永久无码精品国产精,在线成人a毛片免费播放,free性欧美

懷孕后很多媽媽都擔(dān)心自己長胖了或者是身體素質(zhì)不好影響到胎兒健康，大部分媽媽過了危險(xiǎn)期之后都會選擇鍛煉下身體，為了更好地記錄自己運(yùn)動的時間以及運(yùn)動強(qiáng)度，運(yùn)動達(dá)人都會選擇使用一些運(yùn)動APP督促自己，運(yùn)動的時候隨身帶著手機(jī)就能記錄每天的運(yùn)動強(qiáng)度甚至是軌跡，以下這些是小編綜合查詢網(wǎng)絡(luò)資料總結(jié)出來的適合孕期運(yùn)動的APP。
孕婦運(yùn)動APP

1. 小米運(yùn)動

這是小米手機(jī)自帶的一款運(yùn)動軟件當(dāng)然不是小米手機(jī)的也可以自行下載下來，這塊APP除了能夠記錄每天的活動計(jì)算出跑步以及行走消耗的熱量還可以智能監(jiān)測睡眠狀態(tài)自動判斷使用者入睡的時間，并根據(jù)數(shù)據(jù)給出一些合理的建議，這對于孕期需要保證睡眠質(zhì)量的孕媽媽來講是很有幫助的。運(yùn)動APP搭配手環(huán)一起使用體驗(yàn)會更好，只要是佩戴小米運(yùn)動手環(huán)近距離靠近手機(jī)的時候就能解鎖，同時手機(jī)有來電的時候手環(huán)還有震動提醒的功能。

2. 悅跑圈

這是一款社交型的運(yùn)動APP，相當(dāng)于微信里的微信運(yùn)動，記錄專業(yè)化跑步數(shù)據(jù)，就能在跑友排行榜中與全國各地的人一起比拼還能微信微博轉(zhuǎn)發(fā)支持分享交流。

3. 樂動力

這是國內(nèi)唯一一個獲評蘋果手機(jī)的跑步和計(jì)步應(yīng)用軟件，它是一種傻瓜模式的工作狀態(tài)，全程記錄步行以及跑步的次數(shù)，個人的運(yùn)動健康數(shù)據(jù)都記錄在冊可以追蹤各項(xiàng)數(shù)據(jù)的變化以及查看歷史最好成績。

4.  ibody

它能夠記錄運(yùn)動者的運(yùn)動軌跡以及卡路里消耗等情況，同樣也是社交型的運(yùn)動軟件，支持在線轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈和微博，跑友可以相互點(diǎn)贊以及比拼排名，它還能給出一份運(yùn)動報(bào)告分析運(yùn)動史。

5. 每日瑜伽

是目前市場上最專注的瑜伽導(dǎo)練軟件，針對練習(xí)者的資歷有不同時長以及不同等級的瑜伽課程，高清視屏加上語音指導(dǎo)和社交等功能豐富孕期瑜伽運(yùn)動，盡管視屏教程很完整但是不建議生手對照視屏練習(xí)，懷孕期間胎兒健康才是最重要的，最好有專業(yè)老師親身指導(dǎo)。