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市面上有各種各樣的束腹帶、束腰帶，主要針對(duì)人群是產(chǎn)后女性，懷孕分娩坐月子對(duì)女性的身材有很大改變，大部分的媽媽看見身材發(fā)胖變形，會(huì)急于減肥瘦身，于是很多產(chǎn)后女性都會(huì)購(gòu)買束腰來(lái)塑形。有人說(shuō)，產(chǎn)后束腰帶沒(méi)有用，用著還很難受。也有人說(shuō)產(chǎn)后不用束腰帶，內(nèi)臟會(huì)下垂，所以產(chǎn)后到底要不要用束腰帶呢？產(chǎn)后使用束腰帶要注意什么事項(xiàng)呢？

一、產(chǎn)后束腰帶有用嗎？

很多女性產(chǎn)后早早使用腰帶來(lái)讓自己的肚子、腰部收緊起來(lái)，相對(duì)于產(chǎn)后大量運(yùn)動(dòng)、節(jié)食瘦身或服用減肥藥物，使用束腰帶是一個(gè)相對(duì)安全、有效的選擇。產(chǎn)后束腰帶能不能發(fā)揮最大的效果，取決于使用的方法和佩戴的時(shí)間。最好的情況是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用束腰帶，以免束腰帶勒得過(guò)緊，反而不利于身體的恢復(fù)。

產(chǎn)后購(gòu)買束腰帶的時(shí)候要注意材質(zhì)的選擇，劣質(zhì)的束腰帶會(huì)引起皮膚過(guò)敏、長(zhǎng)濕疹，比如化纖類材質(zhì)不但舒適度低，還伴有刺激氣味。所以一定要購(gòu)買透氣性好、舒適度較高、透汗性較好的束腰帶。

二、產(chǎn)后使用束腰帶的注意事項(xiàng)

1、由于束腰帶、束腹帶這一類的物品是緊緊綁在身上，會(huì)使腹壓增高，盆底支持組織和韌帶的支撐力下降，從而造成子宮脫垂、陰道膨出、尿失禁等癥狀，因此產(chǎn)后要不要束腰帶，一定要提前咨詢醫(yī)生，學(xué)習(xí)正確綁束腰帶的方法。

2、對(duì)于日常需要哺乳的媽媽來(lái)說(shuō)，由于腰帶的束縛，會(huì)減慢胃腸蠕動(dòng)，影響食欲，造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，乳汁減少。所以，建議哺乳期的媽媽，可以在日常做些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，或者產(chǎn)后瑜伽，謹(jǐn)慎使用束腹帶。

3、如果是剖宮產(chǎn)的媽媽，新媽媽在手術(shù)后的7天內(nèi)用腰帶包裹腹部，可以促進(jìn)傷口的愈合，腹部拆線之后就不宜長(zhǎng)期用腰帶了。另外，如果產(chǎn)婦身體過(guò)瘦或內(nèi)臟器官有下垂的癥狀，腰帶也可以有效對(duì)內(nèi)臟進(jìn)行舉托。不過(guò)一旦復(fù)原，就要松開腹帶。

4、腰帶要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不要過(guò)緊，確保血液循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)良好，每天使用的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，比如睡覺(jué)前要脫掉束腰帶，每佩戴一小時(shí)要休息一次，每天最多佩戴12小時(shí)。