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從寶寶出生以后，我都堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，到了寶寶六個(gè)月以后，婆婆就催促我趕緊斷奶，理由是6個(gè)月以后的母乳已經(jīng)沒有營(yíng)養(yǎng)了，要趕緊要給寶寶吃奶粉，各種粥、米飯、魚湯都要安排上。請(qǐng)問，六個(gè)月以后的母乳有營(yíng)養(yǎng)嗎？6個(gè)月之后吃母乳還是奶粉好？

一、六個(gè)月以后母乳依然有營(yíng)養(yǎng)！

很多媽媽都對(duì)母乳有很多的疑問，比如母乳六個(gè)月以后有營(yíng)養(yǎng)嗎、母乳這么稀有營(yíng)養(yǎng)嗎、母乳還還是奶粉好等等，母乳喂養(yǎng)是一件很自然的事情，奶粉和母乳相比，母乳更有營(yíng)養(yǎng)、更適合寶寶，就算是6個(gè)月以后，依然可以哺喂寶寶。所以認(rèn)為母乳6個(gè)月以后沒有營(yíng)養(yǎng)，就堅(jiān)持給寶寶斷奶，這不是明智的做法。

六個(gè)月以后的寶寶，雖然可以繼續(xù)喝母乳，但是同時(shí)也要增加輔食。這是因?yàn)?個(gè)月以后的母乳營(yíng)養(yǎng)并不能完全滿足寶寶的生長(zhǎng)所需，所以六個(gè)月以后的寶寶可以開始增加輔食，早期輔食建議高鐵米粉，在逐漸慢慢添加雞蛋、青菜、肉類、魚類等食物，這時(shí)候有些媽媽的乳量會(huì)分泌減少，也是因?yàn)閷殞毘粤溯o食以后，母乳喂養(yǎng)次數(shù)變少，乳房得到的刺激變少，母乳分泌量自然會(huì)變少。所以媽媽們千萬(wàn)不要相信6個(gè)月以后母乳沒有營(yíng)養(yǎng)就給寶寶斷奶，1歲內(nèi)寶寶主要的營(yíng)養(yǎng)來源，還是母乳，并不是輔食，媽媽還是要把喂養(yǎng)寶寶的重心放在母乳上。

二、六個(gè)月后母乳變清有營(yíng)養(yǎng)嗎？

很多媽媽發(fā)現(xiàn)，六個(gè)月以后母乳的顏色發(fā)生了變化，從之前的乳黃色慢慢變成乳白色，看起來奶水顏色變清了，也變稀了，認(rèn)為這樣的母乳就沒有營(yíng)養(yǎng)了。其實(shí)并不是的，母乳分為前奶和后奶，前奶顏色比較清，但并不是沒有營(yíng)養(yǎng)，主要含有豐富的蛋白質(zhì)餓乳糖，替寶寶“解渴”當(dāng)寶寶吃完前奶以后，乳汁就會(huì)開始變得濃稠，含有較高的脂肪，這是為寶寶“解餓”。所以，六個(gè)月以后的奶水變清，并不能說明營(yíng)養(yǎng)不好，這個(gè)說法是不準(zhǔn)確的。

有些媽媽奶水太多，想著擠掉一些前奶，讓寶寶能喝到后奶，這種做法也是可以的。但是，奶水量一般的媽媽，就不要擠掉了。