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產婦坐月子最關鍵的就是飲食了，而為了避免月子病的侵入，那么坐月子期間吃什么驅寒又快又有效是準媽媽十分關心的問題。下面就隨著深圳月子會所專家一起來看看吧，希望能幫助到準媽媽身體恢復，不會讓月子病纏身。

也許很多產婦都知道，月子要是坐不好，一旦患上了月子病是非常痛苦的。然而引起月子病的主要因素是因為體內的寒氣太重，長時間不將寒氣排出去的話，很容易引發(fā)各種月子病癥狀的。在加上產后身體的虛弱，受到外界寒氣侵入體內的可能性也是非常大的。所以在這時候坐月子期間吃什么驅寒又快又有效是很重要的，采取食療上的方法，才更有效排除月子病。而從深圳月子會所了解到當歸是很不錯的驅寒食物，中醫(yī)也認為在月子期間吃當歸和羊肉湯，有益氣補血的功效。

深圳月子會所專家還認為在月子期間吃山藥也能快速的驅寒，山藥也可以當成主食來吃，營養(yǎng)物質很高，還能增加能量，有很好的抗寒作用，非常適合產后體虛的準媽媽食用。核桃對產婦恢復身體健康有所幫助，當然也能幫助驅寒。最后就是生姜了，能讓血液循環(huán)加快，驅寒的效果非常好，并且還能消除體內寒氣太重引起的不適感。從這些能看出來坐月子期間吃什么驅寒又快又有效是準媽媽非常需要了解的，另外在月子餐當中也有很多能驅寒的食物，對準媽媽身體有很大益處。

深圳月子會所專家溫馨提示：當對坐月子能驅寒的食物都了解到了之后，準媽媽在月子期間應該懂得忌口，像生冷、辛辣、不易消化的食物都最好避免食用。如果想了解更多關于坐月子能驅寒的食物，可以撥打愛帝宮客服電話400-888-5248咨詢專家。