坐月子可以吃什么水果，老一輩的人覺得水果屬于涼性食物，吃多了對產(chǎn)婦的身體不好，但是在香港月子中心官網(wǎng)里有對于產(chǎn)后相關(guān)知識的說明，官網(wǎng)里提到雖然有些水果屬于涼性，但是合理吃還是對產(chǎn)婦的身體有好處，并不是像老一輩人那么覺得產(chǎn)后坐月子產(chǎn)婦身體吹不了風(fēng)吃不了水果等等。
坐月子期間其實可以吃水果，也不是說吃一些涼性水果會落下月子病，這個說法沒有科學(xué)根據(jù)，其實合理有營養(yǎng)的吃水果，反而不會對身體產(chǎn)生壞處，還能夠有利于身體的基本發(fā)育，因為水果算是世界上營養(yǎng)的食物，既不會包含常見食物中的防腐劑，也不會讓產(chǎn)婦吃了營養(yǎng)不良，只要了解清楚水果的基本特性就可以來放心的食物，不過就算是吃水果，也要講究一個適度的原則，要搭配其它的食物一塊吃才會最健康。
香港月子中心官網(wǎng)里對于水果的基本特性都有詳細的說明，一般常見的水果大多屬于寒性，產(chǎn)婦本身也是屬于寒性體質(zhì)，像西瓜、橙子這種超級寒性的水果產(chǎn)婦不能夠吃，雖然平時人們多吃這種類型的水果可以降火氣，但是產(chǎn)婦本身屬于寒性體質(zhì)，在生完孩子之后身體更加缺乏充足的營養(yǎng)，如果在這樣很冒失的去吃寒性的水果，對于產(chǎn)婦的身體有影響，產(chǎn)婦應(yīng)該多吃那種溫暖的熱帶水果，如龍眼和荔枝等等可以幫助產(chǎn)婦快速的恢復(fù)身材，還能夠及時補充營養(yǎng)，如果產(chǎn)婦感覺自己沒有什么胃口吃不下飯，可以多吃葡萄蘋果來開胃，還可以促進消化，也不會增加體內(nèi)的脂肪。
香港月子中心提醒您產(chǎn)婦應(yīng)該特別愛惜自己的身體，應(yīng)該在坐月子期間就了解清楚哪些水果自己能吃哪些水果自己吃了會對身體不好，另外產(chǎn)婦要多吃山楂，不僅僅是因為山楂能夠促進消化，還因為它能夠幫助產(chǎn)婦排出身體的毒素，讓產(chǎn)婦感覺身體不會那么的疼痛。
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