很多產(chǎn)后女性都擔(dān)心得月子病，其實(shí)月子期間飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致月子病找上門，特別是剖宮產(chǎn)媽媽坐月子更要注重科學(xué)進(jìn)補(bǔ)。因?yàn)榕c順產(chǎn)媽媽相比較，剖宮產(chǎn)媽媽身體更加虛弱，胃腸功能恢復(fù)比較慢，在產(chǎn)后前三天，需要注意更多的細(xì)節(jié)，剖宮產(chǎn)媽媽通常需要到24小時(shí)后才能吃稀飯、面湯等流食，產(chǎn)后6小時(shí)則需完全禁食和禁水。下面就讓愛帝宮專家給大家介紹下剖宮產(chǎn)媽媽產(chǎn)后3天飲食有哪些要注意的？
1.產(chǎn)后六小時(shí)禁食
剖宮產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)，媽媽應(yīng)當(dāng)禁食任何食物，因?yàn)榇藭r(shí)腸腔內(nèi)有大量氣體，吃東西容易加重腹脹，嘴唇干裂也不要喝水，可以用棉簽蘸水濕潤。
2.產(chǎn)后24小時(shí)吃排氣的流食
剖宮產(chǎn)后，腸道蠕動(dòng)變慢，與剖宮產(chǎn)時(shí)進(jìn)入腹腔的空氣共同作用，使新媽媽感到腹脹。在產(chǎn)后第一天，新媽媽可以飲用蘿卜湯，幫助排出空氣，減輕腹脹現(xiàn)象。產(chǎn)后6小時(shí)可以少喝一些開水，幫助腸蠕動(dòng)。
3.第2-3天可以改用半流質(zhì)、軟質(zhì)食物
剖宮產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)。產(chǎn)后第2天時(shí)，新媽媽在排氣之后可以進(jìn)食稀飯、面條等半流質(zhì)食物，然后慢慢向軟質(zhì)食物、固體食物漸進(jìn)。
4.多吃含鐵食物
剖宮產(chǎn)的媽媽失血過多，容易患上產(chǎn)后貧血，因此需要多進(jìn)食含鐵量豐富的食物，如豬血、菠菜、雞蛋等。
5.忌食寒涼、辛辣食物
寒涼、辛辣的食物刺激性大，容易使媽媽腹痛、便秘、上火等，也不利于子宮的收縮、恢復(fù)和傷口的愈合。
6.不急著吃催奶食物
催奶食物、大補(bǔ)食物如鯽魚湯、雞湯、人參等不要急著食用，避免引發(fā)乳腺炎。
7.少吃深顏色食物
深顏色食物容易使媽媽腹部的傷口疤痕顏色加深，所以媽媽在產(chǎn)后的飲食盡量避免食用深色食物。
看完以上坐月子飲食禁忌后，準(zhǔn)媽媽是不是很擔(dān)心月子吃的不好呢？這點(diǎn)在愛帝宮坐月子的媽媽都不用擔(dān)心，這邊有營養(yǎng)師和中醫(yī)師為媽媽量身打造月子餐，而且每個(gè)階段的食譜都不一樣，保證媽媽的胃口和營養(yǎng)。如果想了解更多愛帝宮月子餐信息的可以致電400 888 5248咨詢。
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