經(jīng)常聽老一輩講,月子一定要好好坐月子,不然很容易留下“月子病”那么月子病是怎么回事?怎樣預防月子病?現(xiàn)在愛帝宮月子中心專業(yè)護理人員就來為大家講解一下關于月子病方面的知識。
一、月子的由來
坐月子是我國的傳統(tǒng)習俗,最早可以追述到西漢,距今已有2000多年的歷史。中醫(yī)認為坐月子可以補氣養(yǎng)血強筋骨,對改善女性的體質有著至關重要的作用,月子坐不好,可能會落下月子病,給女性帶來無盡的生活困擾。
二、月子病
1.定義:中醫(yī)認為孕婦分娩過程中,消耗大量體力,產(chǎn)道出血,肌表、筋骨開放,經(jīng)絡虛弱,分娩后如果保健不到位,外邪則乘虛侵入肌肉、關節(jié)等處,將風濕寒邪包裹于體內(nèi),俗稱“產(chǎn)后風”,又稱“月子病”。
2.形成原因:產(chǎn)婦因分娩后營血虧虛,經(jīng)脈失養(yǎng)或風寒濕邪乘虛而入,稽留關節(jié)、經(jīng)絡所致。
3.常見病因:
l 血虛(產(chǎn)后媽媽元氣虧損,身體各部位都比較虛弱,加上產(chǎn)后休息不當,飲食不合理,導致臟腑功能失常,引起畏冷怕熱,出虛汗,手腳冰涼等,也就是大家通常講的產(chǎn)后氣血不足。)
l 風寒(產(chǎn)后媽媽身體關節(jié)處于擴張狀態(tài),此時風邪可乘虛侵入,引起產(chǎn)后風濕跟類風濕癥狀,導致關節(jié)疼痛,還引起渾身沉重,無力,腰酸疼痛,不耐疲勞等。)
l 血淤(因產(chǎn)后失血過多導致的貧血,宮內(nèi)淤血,造成體虛,頭暈,腹痛,腰痛等)
l 腎虛(產(chǎn)后如果出現(xiàn)了腰膝酸軟乏力,足跟疼痛,容易骨折,頭暈耳鳴,健忘,失眠,脫發(fā),牙齒松動,怕冷,尿頻等全身癥狀,就是腎虛引起的)
4.常見癥狀:
l 渾身怕冷怕風,出虛汗。很多產(chǎn)婦被風吹后身上疼、不舒服,不能吹空調(diào),就算在房間里也會感到身上冒風。嚴重者吹到風時就有涼風鉆到骨頭里的感覺,即使在夏天,患處也會穿多衣服才會感到舒適。
l 全身關節(jié),手、腳、腰、肩膀、腳底有酸疼、麻木的感覺,有些患者腳后跟疼,不走路感覺不到,走路沒一會就疼。?
l 產(chǎn)后手腳冰涼
三、月子病中醫(yī)治療
1.舒筋通絡,改善頸肩腰腿疼痛
2.緩解肌肉酸痛,促進血液循環(huán)
3.驅風散寒,活血行氣,溫通筋絡,防病保健
四、如何預防月子病
1.孕婦坐月子期間盡量不穿短袖衣服、短裙,出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門;
2.不能過度疲勞,要有足夠的時間休息。
3.不能用涼水洗手、洗澡,包括夏天。
4.保持心平氣和,情緒穩(wěn)定,少思少想
5.多休息,自然運動為好,孕婦坐月子期間不可過多活動,也不可久站、久坐,以免勞累過度留下病根。
6.孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過性生活,否則可能傷及性命。為保險起見,百日后才可。
要想月子坐的科學又輕松,就來愛帝宮月子中心吧,在愛帝宮坐月子,產(chǎn)婦可以像皇后一般輕松舒適的坐月子!

一、月子的由來
坐月子是我國的傳統(tǒng)習俗,最早可以追述到西漢,距今已有2000多年的歷史。中醫(yī)認為坐月子可以補氣養(yǎng)血強筋骨,對改善女性的體質有著至關重要的作用,月子坐不好,可能會落下月子病,給女性帶來無盡的生活困擾。
二、月子病
1.定義:中醫(yī)認為孕婦分娩過程中,消耗大量體力,產(chǎn)道出血,肌表、筋骨開放,經(jīng)絡虛弱,分娩后如果保健不到位,外邪則乘虛侵入肌肉、關節(jié)等處,將風濕寒邪包裹于體內(nèi),俗稱“產(chǎn)后風”,又稱“月子病”。
2.形成原因:產(chǎn)婦因分娩后營血虧虛,經(jīng)脈失養(yǎng)或風寒濕邪乘虛而入,稽留關節(jié)、經(jīng)絡所致。
3.常見病因:
l 血虛(產(chǎn)后媽媽元氣虧損,身體各部位都比較虛弱,加上產(chǎn)后休息不當,飲食不合理,導致臟腑功能失常,引起畏冷怕熱,出虛汗,手腳冰涼等,也就是大家通常講的產(chǎn)后氣血不足。)
l 風寒(產(chǎn)后媽媽身體關節(jié)處于擴張狀態(tài),此時風邪可乘虛侵入,引起產(chǎn)后風濕跟類風濕癥狀,導致關節(jié)疼痛,還引起渾身沉重,無力,腰酸疼痛,不耐疲勞等。)
l 血淤(因產(chǎn)后失血過多導致的貧血,宮內(nèi)淤血,造成體虛,頭暈,腹痛,腰痛等)
l 腎虛(產(chǎn)后如果出現(xiàn)了腰膝酸軟乏力,足跟疼痛,容易骨折,頭暈耳鳴,健忘,失眠,脫發(fā),牙齒松動,怕冷,尿頻等全身癥狀,就是腎虛引起的)
4.常見癥狀:
l 渾身怕冷怕風,出虛汗。很多產(chǎn)婦被風吹后身上疼、不舒服,不能吹空調(diào),就算在房間里也會感到身上冒風。嚴重者吹到風時就有涼風鉆到骨頭里的感覺,即使在夏天,患處也會穿多衣服才會感到舒適。
l 全身關節(jié),手、腳、腰、肩膀、腳底有酸疼、麻木的感覺,有些患者腳后跟疼,不走路感覺不到,走路沒一會就疼。?
l 產(chǎn)后手腳冰涼
三、月子病中醫(yī)治療
1.舒筋通絡,改善頸肩腰腿疼痛
2.緩解肌肉酸痛,促進血液循環(huán)
3.驅風散寒,活血行氣,溫通筋絡,防病保健
四、如何預防月子病
1.孕婦坐月子期間盡量不穿短袖衣服、短裙,出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門;
2.不能過度疲勞,要有足夠的時間休息。
3.不能用涼水洗手、洗澡,包括夏天。
4.保持心平氣和,情緒穩(wěn)定,少思少想
5.多休息,自然運動為好,孕婦坐月子期間不可過多活動,也不可久站、久坐,以免勞累過度留下病根。
6.孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過性生活,否則可能傷及性命。為保險起見,百日后才可。
要想月子坐的科學又輕松,就來愛帝宮月子中心吧,在愛帝宮坐月子,產(chǎn)婦可以像皇后一般輕松舒適的坐月子!
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