很多新媽媽在坐月子的時候，經常聽老一輩的說，月子里不能吹風，否則會落下產后風濕。月子里不能刷牙，會把牙齒刷壞。月子不能吃鹽，不能下床走動，不能洗頭洗澡等，這些月子里的說法是正確的嗎？科學坐月子應該怎么坐？
誤區(qū)一：悶月子
按照老規(guī)矩，即便是夏天坐月子也得將房屋門窗關好不可留縫，產婦也必須要穿長衣長褲全身武裝。
愛帝宮專家表示，在夏天，如果房屋門窗緊閉，空氣不流通，反而會使孕婦易中暑。
誤區(qū)二：懶月子
很多老年人認為，產后媽媽體質比較虛弱要好好保養(yǎng)，月子里少下床活動為好，甚至連飯菜也端到床上去吃。
正確做法：如果是順產，產婦當天就可下地并稍微走動。如果是剖腹產，手術后一兩天也可下地了，不過要避免猛烈坐起。
誤區(qū)三：淡月子
按照老規(guī)矩說，飯菜內放鹽會影響下奶，因此許多的產婦在頭幾天吃的食物都是無味的。
正確做法：正常飲食即可，沒必要可以無鹽。
誤區(qū)四：蛋月子
雞蛋的營養(yǎng)很豐富，因此吃越多越好。產婦生孩子后，就天天吃雞蛋。
正確做法：每天吃兩個雞蛋為宜，不宜超過三個。
愛帝宮坐月子中心提醒：
老一輩的很多坐月子的說法和做法，不一定都是科學的。除了以上說的四點，還有坐月子不能刷牙，坐月子不能洗頭洗澡，這兩個是不科學的。愛帝宮建議月子里的媽媽應每天堅持刷牙，牙刷可以選擇月子專用牙刷。月子期間是可以洗頭洗澡的，只要是室內溫度適宜，洗完澡后立即擦干即可。
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