產后尿失禁怎么辦？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2019-10-22 16:47:27
有些產后媽媽在生活中，面臨著這樣的尷尬情況：在大笑，打噴嚏、咳嗽或者做一些費力的事情偶爾出現小便失禁，但是又不好意思跟家人說明，只能自己默默承受，這是人們常說的產后尿失禁，或者是產后壓力性尿失禁。產后尿失禁是正常的產后癥狀，雖然會給生活帶來很多不便，但是媽媽們可以自己攜帶衛(wèi)生護墊或者衛(wèi)生巾備用，來避免發(fā)生尷尬，那產后尿失禁怎么辦？
科普知識
病因
由于產婦分娩的時候，胎兒的擠壓對盆底韌帶及肌肉的產生的壓力導致韌帶和肌肉過度擴張，尤其是支持膀胱底及尿道組織的松弛所致。
癥狀
產婦產后不能控制小便而尿自遺。比如有些女性產后劇烈咳嗽，尿會不自主的流出些許。
影響
給生活造成很多不便和尷尬的情況，這可能會持續(xù)3-6個月，甚至更長的時間，之后膀胱才能回到最初的狀態(tài)。
預防
凱格爾運動：加強盆底肌的運動，幫助盡快對膀胱的控制力。還有平時可以訓練膀胱功能，每30分鐘小便一次，不要等到尿急再去。
治療
藥物治療法，在專業(yè)的醫(yī)師指導下，選取可以補氣益腎升提的中藥。如果產后4個月以上，尿失禁的情況沒有得到改善，建議去泌尿科和婦產科檢查和治療。
注意事項
1、喝足量的水，保證每天喝至少8杯水；2、保持大便規(guī)律，盡量防止便秘，減少對膀胱的壓力。
月子中心經歷
更多>>
媽媽討論區(qū)
我要留言
-
游客15717341282734
自從發(fā)現有少量漏尿以后，我就用上了護墊，醫(yī)生說慢慢就會好，現在正在煎熬中
-
游客15717340995588
生完孩子已經2個多月了，沒想到我也遇到這種事，真的好尷尬，在地鐵的時候，用力打了一個噴嚏就漏尿了