哺乳期可以喝紅酒嗎？

2021-11-25 14:59:37       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

對于不少職場媽媽來說，由于工作的需要，有可能會面臨著不得不喝酒的情況，所以在哺乳期喝了少量的紅酒。也有一些媽媽，并未意識到哺乳期不能喝酒的禁忌，不小心和朋友多喝了幾杯酒……那哺乳期為什么不能喝酒？哺乳期喝了酒怎么辦？

一、哺乳期喝紅酒喂奶好嗎？

醫(yī)生建議：最好不要喝，一滴酒都不喝，這是最安全的做法。

在生活中，我們接觸比較多的紅酒、白酒、雞尾酒、啤酒等酒類飲品，酒精度數(shù)有高有低，對于哺乳期的媽媽來說，任何含有酒精度的飲品都不能喝。因為酒精可以毫無障礙的通過血乳屏障進入乳汁，并且在乳汁中停留幾個小時，也會減少乳汁的分泌，這對產(chǎn)婦和寶寶都有不利的影響。

1、哺乳期喝酒，對寶寶有哪些壞處？

哺乳期喝酒后喂奶，可能會對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，導致過于興奮、睡眠紊亂等，嚴重還會危害大腦、脊髓等其他器官系統(tǒng)的發(fā)育。

2、哺乳期喝了酒怎么辦？

不少媽媽如果遇到了不得不喝，或者非常想喝酒的時候，不小心喝了一點酒，這也不需要太擔心。啤酒不超過一瓶350毫升，紅酒控制一小杯40g以內，會相對安全。哺乳期喝酒后建議先不要喂奶，飲酒和哺乳時間至少間隔2小時，待酒精代謝掉，再喂奶會比較好。

二、哺乳期不能吃什么？

1、含有酒精的食物

生活中，哺乳期的媽媽會遠離紅酒、啤酒、雞尾酒等酒精飲料，但是也攝入了一定的酒精，這是因為米酒、酒釀、酒心巧克力都含有一定的酒精，哺乳期食用這些食品，應格外的注意避免使用。

2、未完全煮熟的食物

哺乳期的飲食禁忌比較少，唯一需要注意的是不吃不干凈的食物、不吃未煮熟的食物。所以，無論是外出吃飯、在家做飯，都應注意將食物完全煮熟后在吃。這樣會更安全一些。

3、辛辣刺激性的食物

愛吃辣椒、愛吃炸雞的媽媽們，哺乳期建議適當減少這一類食物，長期食用有可能會引起上火、便秘、口舌生瘡等癥狀，也會影響母乳的味道和質量，寶寶吸吮次數(shù)減少，進而影響母乳的分泌。