坐月子泡腳好處多多

2018-10-23 17:43:29       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

現(xiàn)在天氣漸冷北方城市已經進入嚴冬南方城市也秋意濃，低溫來襲沒有什么比一個舒適的熱水澡更讓人舒適的了，平常人尚且可以暢心所欲地泡澡但是月子期間的產婦身體情況特殊身上傷口沒有恢復好再加上擔心外感濕寒不敢沐浴，只能將取暖寄希望于洗腳和泡腳，那產后月子期間可以泡腳嗎？泡腳有什么害處呢？

產后坐月子可以洗腳嗎？

每一個人都知道生完孩子之后產婦要注意身體保暖，老一輩人奉行的坐月子觀念認為產褥期不能洗頭洗澡和洗腳，否則會落下月子病，這樣的傳統(tǒng)觀念真的科學嗎？實際上月子里的產婦是可以洗腳的，分娩前一個星期本就出汗多每天養(yǎng)成洗腳的習慣足部更清爽舒適也有助于睡眠。

坐月子泡腳害處

秋冬寒冷季節(jié)洗腳的時候人們普遍的都會延長時間泡泡腳，這是最簡單最直接的養(yǎng)生方法，產后坐月子泡腳有益無害，而且操作簡單具體內容媽媽們可以詳細了解下。

促進身體血液循環(huán)

人體能量運行主要依靠血液，足部是距離心臟最遠的末端所以很容易出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，血行不通的時候身體無法將能量均勻傳遞給每個部位，秋冬含量季節(jié)容易手腳冰冷，尤其是氣血不足的產婦最易雙足冰冷，輕則影響日常睡眠嚴重時濕寒入骨落下病根。

保護身體各個器官

足部的面積小但是每一寸區(qū)域都連接著人體的某個內臟器官，它是人體穴位分布最密集的區(qū)域，所以腳部能夠反映身體各個器官的健康狀況同時它所受的刺激也能精確地傳遞給五臟六腑。泡腳能夠疏通經絡輔之基本的按摩手法更有助于身體保健。

泡腳注意事項

月子里泡腳好處多多當然產婦也有掌握正確的方法，泡腳水溫不宜太低中途可以加熱水保持合適的水溫。

泡腳的時間應該控制在20分鐘以內，飯后半小時泡腳是最好的時間，避免足部血管擴張流向足部的血液增加胃部的血液減少運行動力不足影響胃器官吸收食物營養(yǎng)。
泡完之后要及時擦干足部和手上水分，以免寒氣入體。