坐月子可以碰水嗎？

2019-05-20 17:33:33       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

在懷孕的時候，身體并沒有太大的早孕反應(yīng)，所以順順利利來到分娩的階段，也因為生產(chǎn)的時候打了無痛分娩，所以也并沒有遭太多罪。但是，沒想到月子里是最郁悶，媽媽來的第一天就叮囑我千萬不能碰水，所以月子里要洗澡、洗頭、洗腳，這是不可以做的事情。請問月子期間為什么不能碰水？坐月子碰水會有什么后果？

一、月子期間可以沾水嗎？

老一輩的話并不是沒有道理，因為女性無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，身體已經(jīng)精疲力盡、毛孔也都是張開的狀態(tài)，如果這時候貿(mào)然的碰冷水或者吹冷風，就會很容易感冒。加上月子里是產(chǎn)婦免疫力最弱的時候，如果感冒生病了，不能隨意服用藥物，在以前醫(yī)藥不發(fā)達的年代，致死率很高，所以老一輩的人會叮嚀千萬不能碰水，堅持產(chǎn)婦不能洗澡、不能洗頭才是對的想法。

從現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)水平和生活水平上來看，產(chǎn)婦坐月子可以適量碰熱水、溫水，也不建議長時間碰冷水。所以，月子里洗澡、洗頭、洗腳或泡腳都是可以的，只是要注意好水溫和時間，并及時做好保暖，這樣有助于身體的恢復(fù)。

現(xiàn)在正是夏天坐月子的季節(jié)，不少媽媽由于不能洗澡、不能洗頭，受不了自己一身的味道，反而影響了坐月子的心情，加上一直捂著出汗也變多，這樣反而會悶出一身病。

二、月子期間碰水的注意事項

1、沐浴

無論是不是坐月子，身體一定要保持干凈、整潔。從西醫(yī)的角度上，順產(chǎn)的媽媽隔天就可以沐浴，因為出汗量較多，身上會有比較重的汗味，所以產(chǎn)婦早點洗澡會感覺很清爽舒服。也有些媽媽會堅持一周或兩周后在洗澡，在這期間用生姜水來擦澡、或者是一些藥材熬水來擦澡。所以，沐浴的時間并不是固定，主要看媽媽們的身體恢復(fù)情況。

沐浴的時候最好采用淋浴的方式，水溫以37度左右最佳，盡量選擇弱酸性的沐浴液或肥皂，洗澡的時間不要太長，最好有家人的陪同比較好。

2、剖宮產(chǎn)傷口避免沾水

剖宮產(chǎn)的媽媽恢復(fù)比較慢，由于傷口還沒恢復(fù)好，所以不能那么快洗澡、洗頭，但是可以用擦浴的方式清洗，最好等10天后再進行簡單的淋浴，還要特別注意傷口的清潔和護理。如果傷口還是很痛，建議延遲洗澡的時間，傷口不宜碰水，避免傷口發(fā)炎。

雖然月子里需要注意的事情有很多，一些老一輩的月子風俗也并不是全無道理，希望媽媽們不要一味的遵守，多以科學(xué)坐月子的角度出發(fā)，只要月子里穿好保暖的長袖衣服和褲子，避免讓冷風直吹，定期讓室內(nèi)通風，房間太熱或太冷都可以打開空調(diào)來控制房間的溫度，水果和蔬菜也要吃一些，避免產(chǎn)后便秘的發(fā)生。