保胎
原創(chuàng): 愛帝宮
每個孕媽媽都希望自己肚子里的寶寶能順利健康生下來，為了防止孕期意外流產(chǎn)，在孕期多做些保胎措施非常重要，保胎措施主要平時出行多家注意，遠離不利于寶寶健康發(fā)育的地方，不吃垃圾食品，多吃些健康營養(yǎng)的保胎食物。
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最佳保胎食物：菠菜。葉酸的最大功能在于保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經(jīng)系統(tǒng)畸形之害。而菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。因此專家主張早期的兩個月內(nèi)應多吃菠菜或服用葉酸片。同時，菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑郁、失
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