孕中期吃什么好？

孕期飲食禁忌很多，海鮮不可以吃、寒性水果不可以吃，這些說(shuō)法都不太科學(xué)。孕期只需要做到不吃生肉、不吃未煮熟的食物、不吃不干凈的食物即可。孕期需要補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。那孕中期吃什么食物好？可以多吃些含鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)的食物，如牛肉、菠菜、魚(yú)、蝦、草莓、草莓、獼猴桃等。

月子中心42天一般多少錢(qián)？

月子中心有很多種套餐價(jià)格表，套餐服務(wù)天數(shù)為26天或28天，坐月子天數(shù)越多、價(jià)格也會(huì)越貴。醫(yī)生建議，月子坐滿(mǎn)42天，所以不少媽媽會(huì)預(yù)訂42天的月子中心。不同城市的月子中心價(jià)格有所不同，一線(xiàn)城市最低價(jià)格在4萬(wàn)元起，二三線(xiàn)城市在3萬(wàn)元起，選擇一對(duì)一24小時(shí)護(hù)理的價(jià)格會(huì)更貴，獨(dú)棟管理的月子中心收費(fèi)也會(huì)高一些。愛(ài)帝宮從2007年開(kāi)業(yè)以來(lái)，十幾年的護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，在不同城市開(kāi)了多家直營(yíng)分院，服務(wù)超過(guò)3萬(wàn)＋個(gè)家庭。想了解具體價(jià)格，咨詢(xún)客服獲取優(yōu)惠套餐明細(xì)表。

孕早期吃什么水果好？

懷孕初期，不少會(huì)出現(xiàn)嗜睡、食欲差、孕吐等反應(yīng)，在飲食上選擇清淡、有營(yíng)養(yǎng)、容易消化的水果，對(duì)于食欲差的媽媽可以選擇檸檬、葡萄、菠蘿等水果，免疫力比較差的媽媽可以選擇蘋(píng)果、橙子、櫻桃等水果，容易便秘的媽媽可以選擇香蕉、火龍果、橘子等水果。以下總結(jié)了孕早期必吃的水果清單，孕媽們趕緊看看，收藏起來(lái)！

產(chǎn)后修復(fù)必做的項(xiàng)目有哪些？

很多人說(shuō)，產(chǎn)后修復(fù)是個(gè)坑，大部分都是坑錢(qián)的項(xiàng)目。這種說(shuō)法并不全面，每一個(gè)媽媽的身體恢復(fù)不一樣，在身體條件允許的情況下，選擇中藥水洗頭、艾灸、通乳、妊娠紋修復(fù)、盆底肌修復(fù)、孕產(chǎn)瑜伽等項(xiàng)目，這對(duì)身體恢復(fù)有一定的好處。選擇正確的產(chǎn)后恢復(fù)中心、專(zhuān)業(yè)的月子中心，或者到正規(guī)的三甲醫(yī)院，建議選擇適合自己的產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目，可以多對(duì)比下價(jià)格，選擇性?xún)r(jià)比最高的修復(fù)中心。

生完孩子有必要住月子中心嗎？

生完孩子要不要去月子中心？月子中心一定要去嗎？這個(gè)問(wèn)題不同的人有不同的看法，首先錢(qián)包得有錢(qián)，其次月子中心坐月子的觀(guān)念，大部分的媽媽在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，都會(huì)選擇去月子中心坐月子。最直觀(guān)的理由是晚上有好覺(jué)睡、遇到問(wèn)題有專(zhuān)業(yè)人士可以咨詢(xún)，這減少了很多的煩惱和焦慮。那深圳月子中心哪家比較推薦？深圳愛(ài)帝宮月子中心怎么樣？

成都便宜又實(shí)惠的月子中心

物價(jià)上漲得快，沒(méi)想到月子中心也這么貴了，尤其是成都月子中心有很多家，價(jià)格也是五花八門(mén)，看都看不過(guò)來(lái)。所以，想找便宜、實(shí)惠，又專(zhuān)業(yè)的月子中心，在這里推薦成都愛(ài)帝宮月子會(huì)所。15年的護(hù)理經(jīng)驗(yàn)+3萬(wàn)多個(gè)媽媽的好評(píng)+護(hù)士24小時(shí)照顧寶寶+最大的產(chǎn)后恢復(fù)中心，最低一個(gè)月價(jià)格是4萬(wàn)元起，感興趣的孕媽咨詢(xún)客服獲取詳細(xì)價(jià)格服務(wù)表。

坐月子可以吃什么零食？

坐月子在家很無(wú)聊，除了睡覺(jué)和照顧寶寶，不知道能干些什么？零食是最大的快樂(lè)，不少媽媽一手拿著零食，一邊刷著電視劇，簡(jiǎn)直是太開(kāi)心了。那坐月子可以吃哪些零食？月子里吃什么零食會(huì)比較好？比如牛奶、酸奶、堅(jiān)果、水果等營(yíng)養(yǎng)豐富的零食，高糖高油高脂肪的零食不能吃，容易引發(fā)上火、便秘和產(chǎn)后肥胖。

產(chǎn)后補(bǔ)鈣

母乳喂養(yǎng)期間，產(chǎn)后體內(nèi)的鈣質(zhì)流失很大，對(duì)于奶水多的媽媽來(lái)說(shuō)，奶水越多鈣的需求量就越大。如果產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)鈣，有可能會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、腿腳抽筋、骨質(zhì)疏松等月子病。產(chǎn)后媽媽可以從日常飲食中來(lái)回去，含鈣豐富的食物有牛奶、蝦皮、芝麻、海帶、奶酪、黑豆、菠菜等食物。

出生證

新生兒出生證明如何辦理？辦理出生證需要什么資料？在寶寶出生后一個(gè)月內(nèi)，及時(shí)申報(bào)出生登記，大部分的醫(yī)院在父母攜帶相關(guān)證件資料，可以登記寶寶出生信息，發(fā)放出生證明。以下總結(jié)了2021年出生證明辦理攻略，以及醫(yī)院的出生證辦理需要攜帶的證件清單，希望對(duì)寶爸們、寶媽們有所幫助。

香港愛(ài)帝宮月子中心

香港人坐月子，請(qǐng)?jiān)律┑馁M(fèi)用很高，24小時(shí)住家收費(fèi)是5-6W港幣，所以很多人會(huì)選擇到深圳月子中心坐月子，最低費(fèi)用是6萬(wàn)元起。由于疫情關(guān)系，很多媽媽只能選擇在香港坐月子，香港月子中心并不多，大部分是酒店管理的月子會(huì)所，月子餐由酒店提供，配備一兩位陪月人員，并沒(méi)有完善的產(chǎn)后護(hù)理項(xiàng)目。大部分的香港媽媽、香港明星、香港富豪家庭，在香港生完寶寶后，都會(huì)來(lái)愛(ài)帝宮坐月子。愛(ài)帝宮有專(zhuān)車(chē)接送服務(wù)、護(hù)士陪產(chǎn)服務(wù)，滿(mǎn)足香港媽媽們的大部分需求。

坐月子十大禁忌

坐月子風(fēng)俗禁忌有很多，不同地區(qū)有不同的月子風(fēng)俗習(xí)慣。這十大月子禁忌事項(xiàng)，大部分媽媽都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，比如不能洗澡、不能刷牙、不能吃青菜、不能吃水果、不能看電視、不能下床走動(dòng)、不能抱孩子、不能受風(fēng)、不能碰冷水、不能吃鹽。這些禁忌事項(xiàng)，并不適合今天坐月子的媽媽?zhuān)つ康娜プ駨?，?duì)身體恢復(fù)反而沒(méi)有好處。

深圳南方醫(yī)院

深圳南方醫(yī)院有兩個(gè)，分別是南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院和南方科技大學(xué)醫(yī)院，南方醫(yī)科大醫(yī)院位于寶安新湖地鐵站附近，南方科技大學(xué)醫(yī)院位于西麗附近，這是兩個(gè)不同的醫(yī)院，所以孕媽們不要搞混了。這兩個(gè)南方醫(yī)院都設(shè)有VIP產(chǎn)科服務(wù)，感興趣的孕媽一定要提前預(yù)約。以下總結(jié)了兩個(gè)醫(yī)院的建檔、預(yù)約掛號(hào)、待產(chǎn)包，以及VIP產(chǎn)科預(yù)約方式和收費(fèi)等攻略，希望每一個(gè)孕媽都能順順利利分娩，寶寶健康出生。

坐月子補(bǔ)氣血吃什么好？

坐月子氣血不足的媽媽?zhuān)つ縼y補(bǔ)會(huì)損耗身體，建議按照身體復(fù)原的階段來(lái)進(jìn)補(bǔ)，坐月子第一周先排惡露、去水腫，到了月子第二周開(kāi)始進(jìn)入補(bǔ)氣血階段，飲食目標(biāo)是補(bǔ)血、滋陰、促進(jìn)乳汁分泌、潤(rùn)腸通便、恢復(fù)身體、收縮子宮。如果是氣血不足的媽媽?zhuān)梢赃x擇吃些補(bǔ)血效果好的食物，比如烏雞、豬蹄、核桃、黑芝麻、紅豆、紫米、排骨湯、雞湯、雞蛋、菜心、山藥等等。

愛(ài)帝宮月子中心好不好？

身邊好幾位媽媽說(shuō)，愛(ài)帝宮的名氣很大，不知道服務(wù)怎么樣？在選擇月子中心，最重要是現(xiàn)場(chǎng)參觀(guān)和對(duì)比口碑，現(xiàn)場(chǎng)參觀(guān)看到實(shí)物才能有真實(shí)的感受，入住過(guò)的親朋好友的口碑評(píng)價(jià)，讓媽媽少走彎路。愛(ài)帝宮是14年的月子護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)服務(wù)超過(guò)3萬(wàn)多個(gè)家庭，很多媽媽一胎在愛(ài)帝宮坐月子，二胎、三胎依然選擇愛(ài)帝宮，也把愛(ài)帝宮推薦給了身邊的人。不少媽媽表示在愛(ài)帝宮坐月子，最喜歡的服務(wù)項(xiàng)目是韓式無(wú)痛通乳、月子餐、康復(fù)瑜伽、艾灸、中藥水洗頭等等，感興趣的孕媽趕緊咨詢(xún)客服，獲取最新優(yōu)惠價(jià)格表，最低套餐價(jià)格6萬(wàn)元起。

孕婦便秘

便秘是大部分孕婦遇到的困擾之一，這是因?yàn)樵衅诨顒?dòng)量較少、腸胃蠕動(dòng)較慢，所以孕婦會(huì)很容易便秘。想要緩解和解決便秘，最根本的方法是增加活動(dòng)量、多攝入纖維量高的食物，以及改變生活方式，不建議一味用開(kāi)塞露來(lái)解決便秘，這樣反而會(huì)留下更多健康隱患。這里總結(jié)了幾個(gè)可以緩解便秘的方法，建議每天飲水量在1000毫升以上，多吃蘋(píng)果、西紅柿、梨、獼猴桃等水果，增加孕期的活動(dòng)量，經(jīng)過(guò)調(diào)理后仍無(wú)法緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)來(lái)服用通便藥物。

十大補(bǔ)血水果

孕婦貧血怎么辦？孕婦貧血吃什么好補(bǔ)血？這是孕期最常見(jiàn)的問(wèn)題，如果已經(jīng)發(fā)生貧血，食療是最溫和的方式，對(duì)胎兒不會(huì)有不利的影響。在水果種類(lèi)中，補(bǔ)血效果比較好的水果有獼猴桃、蘋(píng)果、木瓜、荔枝、柚子、櫻桃等等，以下總結(jié)了十大補(bǔ)血水果，孕期預(yù)防貧血，可以適量多吃一些，不但可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)能量，還能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

哺乳期可以化妝涂口紅嗎？

哺乳期可以化妝嗎？哺乳期能偶爾涂口紅嗎？當(dāng)了媽媽以后，凡是都會(huì)以寶寶的健康為主，人們擔(dān)心護(hù)膚和化妝產(chǎn)品的化學(xué)成分會(huì)影響寶寶健康，其實(shí)通過(guò)皮膚表面的美妝產(chǎn)品成分滲透到血液，通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶身體，含量是微乎其微，所以大可不必過(guò)于擔(dān)心。哺乳期選擇美妝和護(hù)膚產(chǎn)品，選擇正規(guī)、大品牌，避免一些有害成分的產(chǎn)品即可。

月子中心怎么挑選？

月子中心坐月子，不同的人有不同的感受，有的人怨聲載道認(rèn)為不值得，有的人滿(mǎn)心歡喜期待下一胎。這兩種極端的體驗(yàn)經(jīng)歷，最主要的原因選擇了什么樣的月子中心。月子中心的選擇很重要，選擇專(zhuān)業(yè)、靠譜、正規(guī)的月子中心，不但能坐好月子，還能學(xué)習(xí)很多科學(xué)育兒、月子護(hù)理知識(shí)。那月子中心如何選擇呢？怎么樣才能挑選到好月子中心？

新生兒大便

寶寶吃得好不好、身體好不好，看大便就能看出來(lái)了。對(duì)于新手父母來(lái)說(shuō)，寶寶每天大便的次數(shù)、大便的顏色，都應(yīng)該有所了解。一般來(lái)說(shuō)，月子期的寶寶排便次數(shù)在7-8次，混合喂養(yǎng)、母乳喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)的寶寶，大便次數(shù)和顏色有些許不同。以下總結(jié)了不同喂養(yǎng)方式，寶寶大便可能出現(xiàn)的異常情況，如果寶寶出現(xiàn)這幾種大便，父母?jìng)円欢ㄒ鹬匾暋?/p>

北京月子中心一個(gè)月多少錢(qián)？

在北京轉(zhuǎn)了一圈，跟朋友參觀(guān)了兩個(gè)月子中心，北京這邊月子中心做得比較好，環(huán)境也很不錯(cuò)，所以我看很多媽媽都在那坐月子。月子中心坐月子固然好，也要考慮價(jià)格的因素，畢竟價(jià)格太貴，收費(fèi)太高，很多人會(huì)選擇在家坐月子。北京月子中心一個(gè)月多少錢(qián)？從平均收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，基礎(chǔ)月子中心是4萬(wàn)元起，中高端月子中心是6萬(wàn)元起，頂級(jí)月子中心是10萬(wàn)元起。

哺乳期不能吃什么？

哺乳期不能喝茶、哺乳不能喝咖啡、哺乳期不能喝奶茶……，關(guān)于哺乳期不能吃的東西太多了，咖啡和奶茶含有一定量的咖啡因，過(guò)量攝入會(huì)通過(guò)乳汁被寶寶所攝入，使寶寶過(guò)于興奮、難以入睡、肚子脹氣等等。事實(shí)上，任何事情拋開(kāi)劑量談毒性都是不科學(xué)的，哺乳期媽媽可以適量攝入，注意不過(guò)量即可，偶爾喝一兩次咖啡、奶茶，關(guān)系并不大。

成都醫(yī)院建卡流程及攻略

懷孕以后，有很多事情需要提前準(zhǔn)備，比如提前辦好計(jì)劃生育證明、選好建檔醫(yī)院、準(zhǔn)備好建檔資料、建檔產(chǎn)科醫(yī)生、準(zhǔn)備第一次產(chǎn)檢的注意事項(xiàng)等等。成都哪個(gè)產(chǎn)科醫(yī)院建卡比較好？四川省婦幼保健院、婦女兒童中心醫(yī)院、華西第二醫(yī)院、成都第一人民醫(yī)院、錦江區(qū)婦幼保健院……，以下總結(jié)了各大公立醫(yī)院的建檔流程及攻略，產(chǎn)科醫(yī)生推薦，希望對(duì)孕媽們有所幫助。

成都一兩萬(wàn)的月子中心

成都有一兩萬(wàn)的月子中心嗎？成都三四萬(wàn)的月子中心好不好？很多媽媽都有這樣糾結(jié)的想法，花最少的錢(qián)去月子中心，又擔(dān)心價(jià)格太低，護(hù)理不專(zhuān)業(yè)。月子中心主要提供產(chǎn)婦和寶寶的護(hù)理服務(wù)，需要有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生、護(hù)士、通乳師、營(yíng)養(yǎng)師等專(zhuān)業(yè)人士，為了防止寶寶、產(chǎn)婦感染，需要有嚴(yán)格的消毒隔離措施、干凈整潔的環(huán)境。尤其是在疫情不穩(wěn)定情況下，愛(ài)帝宮嚴(yán)格按照測(cè)體溫、消毒、戴口罩、登記來(lái)訪(fǎng)人員、查看健康碼的流程，來(lái)嚴(yán)格管控出入月子中心訪(fǎng)客和員工，保障母嬰健康和安全。

孕婦不能吃哪些食物？

我們經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)，誰(shuí)家孕婦吃了山楂流產(chǎn)了、誰(shuí)家的孕婦吃了螃蟹不慎流產(chǎn)了……，關(guān)于孕期飲食禁忌的話(huà)題，一直在網(wǎng)上居高不下，在這里有必要澄清孕期并不會(huì)因?yàn)槌粤四撤N食物便會(huì)流產(chǎn)，出現(xiàn)流產(chǎn)的原因有多種，所以孕婦飲食注意不吃生冷、不吃不干凈的食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡、少吃多餐，多喝水少喝茶和飲料，每天保持愉悅的心情更重要。

深圳香蜜湖月子中心

很多媽媽問(wèn)，香蜜湖有月子中心嗎？香蜜湖月子中心在哪里？大家所說(shuō)的香蜜湖月子中心，指的是愛(ài)帝宮香蜜湖總院，在香蜜湖已經(jīng)開(kāi)了10幾年了，所以周邊住在香蜜湖的媽媽都在愛(ài)帝宮坐月子。愛(ài)帝宮香蜜湖總院是獨(dú)立別墅四合院設(shè)計(jì)，不僅有荷花園林，郁郁蔥蔥的林木，而且有24小時(shí)安保，很多明星都來(lái)愛(ài)帝宮坐月子。以下是愛(ài)帝宮福田總院的環(huán)境介紹、月子房介紹、月子經(jīng)歷、服務(wù)項(xiàng)目等，感興趣的孕媽趕緊預(yù)約參觀(guān)，預(yù)定量比較緊張，一般需要提前3-6個(gè)月預(yù)定。

寶寶疫苗

寶寶需要打疫苗嗎？有哪些疫苗需要自費(fèi)？這是很多新手父母需要學(xué)習(xí)的東西，寶寶的疫苗主要分為兩類(lèi)，一類(lèi)是是政府免費(fèi)提供的疫苗，這是必須要打的疫苗，沒(méi)打完日后入學(xué)會(huì)受影響。還有二類(lèi)疫苗是家長(zhǎng)給寶寶自費(fèi)接種的疫苗，比如肺炎、手足口、流感等疫苗建議接種。給寶寶接種疫苗是最低成本的預(yù)防疾病的方法，建議父母除了讓寶寶接種免費(fèi)疫苗，也建議合理選擇適合寶寶的自費(fèi)疫苗。

新生兒皮膚護(hù)理

寶寶常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，每一個(gè)困擾著新手父母。常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題有濕疹、過(guò)敏、痤瘡、皮膚脫皮、皮膚干燥、痱子等，尤其是夏天來(lái)了，寶寶出汗較多，很容易悶熱長(zhǎng)出痱子、悶出濕疹等等，以下總結(jié)了寶寶各大常見(jiàn)皮膚護(hù)理的注意事項(xiàng)和護(hù)理措施，需要注意不能給寶寶隨意涂抹大面積的激素藥膏。

月子中心主要是做什么？

月子中心主要是做什么？月子中心服務(wù)項(xiàng)目是什么？大部分的人對(duì)“月子中心”的業(yè)務(wù)并不了解，誤解為醫(yī)院、月子會(huì)所、酒店等等。醫(yī)院提供醫(yī)療治療和護(hù)理，比如住院分娩、新生兒護(hù)理。月子中心主要服務(wù)于產(chǎn)婦和新生兒，提供相關(guān)的護(hù)理服務(wù)。愛(ài)帝宮月子中心是深圳開(kāi)了14年的老牌專(zhuān)業(yè)月子會(huì)所，服務(wù)超過(guò)3萬(wàn)多個(gè)家庭，也是唯一通過(guò)SGS質(zhì)量檢驗(yàn)檢查的月子中心。

孕期檢查時(shí)間及項(xiàng)目

第一次懷孕，對(duì)產(chǎn)檢的時(shí)間和檢查項(xiàng)目都不了解，有些孕媽甚至忘記了去醫(yī)院建檔，約不到醫(yī)院的NT和三維檢查，只能去私立醫(yī)院做了。在整個(gè)孕期里，一共有10-12次的檢查，每一次的檢查項(xiàng)目身高、體重、血壓是必備的，至于抽血、糖篩、B超會(huì)有固定的孕周檢查時(shí)間。以下總結(jié)了孕期檢查時(shí)間及項(xiàng)目，還有檢查的大概費(fèi)用，供孕媽們參考了解。

哺乳期怎么減肥？

哺乳期要多吃，這樣奶水才會(huì)多，這期間更不可以減肥，不然奶水沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了。這是很多媽媽的想法，其實(shí)哺乳期可以減肥，選擇健康的減肥方法，不但不會(huì)影響乳汁分泌和質(zhì)量，還能恢復(fù)孕前的身材。月子中心主要從月子餐的熱量控制、產(chǎn)后瑜伽運(yùn)動(dòng)，以及中醫(yī)調(diào)理、產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目來(lái)幫助媽媽們健康減肥。需要注意的是，哺乳期不能節(jié)食減肥，更不能吃減肥藥來(lái)實(shí)現(xiàn)。