產(chǎn)后恢復(fù)
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 發(fā)布時(shí)間：2021-05-17 12:27:53
生完孩子以后，我發(fā)現(xiàn)肚子腹直肌分離很嚴(yán)重，盆底肌也沒(méi)恢復(fù)好，所以肚子看起來(lái)很大，還有漏尿的尷尬情況。最后去醫(yī)院才得知，產(chǎn)后恢復(fù)原來(lái)這么重要。目前，醫(yī)院、月子中心、產(chǎn)后恢復(fù)中心都有一系列的產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目可以做，根據(jù)自身的身體情況，選擇適合自己的項(xiàng)目，比如艾灸、瑜伽、中醫(yī)理療等等。如果有條件，可以直接去月子中心坐月子，產(chǎn)后恢復(fù)和月子提供一條龍服務(wù)，坐好了月子，身材也恢復(fù)好，體質(zhì)也能調(diào)理好。