當(dāng)寶寶長(zhǎng)到一定歲數(shù)時(shí)給寶寶及時(shí)斷奶是非常有必要的，但斷奶后的飲食也成為了準(zhǔn)媽媽們最關(guān)心的一個(gè)問題了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毜南δ苓€是比較弱的，所以選擇合適的食物對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)是很重要的。那么孩子斷奶后吃什么好呢？

　　小孩斷奶后吃什么？

　　1、奶粉

　　奶粉是一個(gè)最好的選擇。市面上有各種各樣的配方奶粉，牛初奶，其中都含有寶寶成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)成份。而且容易吸收，是寶寶成長(zhǎng)不可缺少能源之一。所以媽媽們只要選擇一款最適合寶寶體質(zhì)喝的奶粉就可以了，但是奶粉也不能完全滿足寶寶成長(zhǎng)的需要，因此需要在給孩子補(bǔ)充一些其它的營(yíng)養(yǎng)成份。

　　2、雞蛋羹

　　雞蛋也是孩子不可缺少的一種輔食，當(dāng)然了對(duì)于太小的孩子來說，最好將其中的蛋黃弄掉，這樣吃起來更加健康。如果孩子大一點(diǎn)，可以用煮雞蛋的方式，然后將蛋白給孩子吃，這也是不錯(cuò)的選擇之一...

母乳喂養(yǎng)雖好但不是萬(wàn)能的，到了一定階段的時(shí)候無(wú)法滿足寶寶成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，就需要斷奶了，但是寶寶吃了好幾個(gè)月的母乳對(duì)他已經(jīng)產(chǎn)生了依賴，不是說斷就能斷的也需要掌握一些方法，有些媽媽在斷奶的過程頻繁受阻，寶寶哭鬧甚至日漸消瘦自己更是休息不好，到底怎樣能夠輕松斷奶呢？

輕松斷奶的技巧：

1.媽媽調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)

哺乳期的媽媽一旦決定斷奶就要從源頭做好準(zhǔn)備，只是減少寶寶的吮吸次數(shù)不行，還要減少母乳分泌量。日常飲食結(jié)構(gòu)需要改變，要減少主食和水果的攝入，尤其是高蛋白的催乳湯如豬蹄湯、公雞湯，也要少吃流食減少母乳的分泌量，通過飲食幫助早日回奶促進(jìn)乳房快速恢復(fù)。

2.斷奶選擇合適季節(jié)

建議選擇在秋天斷奶，秋高氣爽的季節(jié)天不悶不燥，寶...

寶寶啊好不容易斷奶了本以為一切都皆大歡喜了，可是誰(shuí)曾想煩心事接踵而至，斷奶之后的寶寶腸胃突然變得脆弱了，經(jīng)常腹瀉拉肚子慢慢變得不愛吃飯了也瘦了很多，家長(zhǎng)看著都心疼，雖然腸胃問題是寶寶斷奶期間不可回避的問題，

但是還是有針對(duì)解決的方法的。斷奶之后的寶寶腸胃變得脆弱這時(shí)候的飲食要小心，很多媽媽缺乏帶娃經(jīng)驗(yàn)很容易走入誤區(qū)。

寶寶斷奶之后家長(zhǎng)容易犯的飲食誤區(qū)有哪些？

誤區(qū)一：只吃主食不吃蔬菜

經(jīng)歷過斷奶之后大部分寶寶都會(huì)消瘦一些，改變了飲食習(xí)慣腸胃在短時(shí)間內(nèi)難以適應(yīng)這是正常的，很多家長(zhǎng)擔(dān)心寶

寶營(yíng)養(yǎng)不良才剛剛添加輔食就期待寶寶吃更多的主食，面條、稀飯、米粥各種主食換著花樣做給寶寶吃，但是青菜類、蛋白質(zhì)類的食物吃得較少，這種飲食習(xí)慣完全打亂了膳食均衡的原則，不利于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。想要查看寶寶的飲食是否是科學(xué)的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，觀大便識(shí)健康...

母乳喂養(yǎng)的媽媽都會(huì)遇到一個(gè)相同的難題：斷奶，尤其是新媽媽缺少帶孩子的經(jīng)驗(yàn)斷奶更不輕松，母乳一直是寶寶出生后吃的食物幾個(gè)月的飲食習(xí)慣不是一朝一夕就能改變的，但是為了寶寶和媽媽的健康著想到了一定的時(shí)間還是應(yīng)該給寶寶斷奶的，寶寶斷奶的最佳方法有哪些呢？最佳斷奶時(shí)間又是什么時(shí)候？

寶寶斷奶的最佳方法

對(duì)于寶寶來講吃了幾個(gè)月的母乳已經(jīng)是自己飲食中不能分割的一部分，所以斷奶應(yīng)該是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，最好的方法就是在母乳之外添加其他輔食讓寶寶習(xí)慣兩種食物同時(shí)喂養(yǎng)，然后逐步減少母乳喂養(yǎng)量，直到完全停止母乳喂養(yǎng)，這樣的斷奶過程不是一朝一夕能完成的。

改變寶寶吃奶的日程

很多寶寶飲食習(xí)慣會(huì)慢慢固定下來比如一些寶寶會(huì)在晚上睡覺前或者是午睡之...

選擇母乳喂養(yǎng)的家庭媽媽和寶寶都要經(jīng)歷一段痛苦的斷奶過程，母乳喂養(yǎng)的寶寶對(duì)母乳有依賴短時(shí)間內(nèi)斷奶著實(shí)不容易，斷奶的過程中孩子會(huì)哭鬧甚至是整夜不睡覺，媽媽看著心理煎熬自己也沒辦法好好休息，斷奶成了很多哺乳期媽媽的噩夢(mèng)，實(shí)際上只要掌握了正確的方法，在斷奶之前斷奶過程中和斷奶之后做足充分的準(zhǔn)備，斷奶也沒有媽媽們想象中的那么困難。

斷奶之前長(zhǎng)久準(zhǔn)備，下足功夫

很多媽媽都是在寶寶正式斷奶的時(shí)候才開始做準(zhǔn)備

，給寶寶挑選代乳品和奶瓶，用勺子給寶寶喂水，這些在我們成年人看來是很平常的事情但是對(duì)嬰兒來說都是全新的事物，每一項(xiàng)都有一個(gè)適應(yīng)和學(xué)習(xí)的過程。為了使斷奶更輕松建議媽媽們?cè)趯殞毴齻€(gè)月大的時(shí)候就開始做好斷奶的準(zhǔn)備，比如訓(xùn)練寶寶用奶瓶吃奶的能力，平時(shí)可以用吸奶器取出母乳改用奶瓶喂，在寶寶四個(gè)月大的時(shí)候可以嘗試給寶寶喂一些蔬菜泥或者米糊、米粉之類的...

母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶成長(zhǎng)和媽媽產(chǎn)后身體恢復(fù)都有很多好處，但是其中的艱辛也是常人難以想象的，從開奶都最終的斷奶都是不易的，只是現(xiàn)在從大部分人的喂養(yǎng)習(xí)慣來看其實(shí)斷奶的方式都是不科學(xué)的，經(jīng)驗(yàn)性的做法就是武斷式的斷奶，很多媽媽采取和小孩隔離的方式完全讓寶寶吃奶改喝配方奶粉的方式進(jìn)行斷奶。國(guó)際母嬰?yún)f(xié)會(huì)認(rèn)為科學(xué)的喂養(yǎng)方式因該是讓寶寶自然離乳，不管是對(duì)小孩還是大人的傷害都是最低的。

什么是自然離乳？

所謂的自然離乳就是溫和的斷奶方式，從寶寶半歲大開始逐步減少喂奶的次數(shù)和喂奶量，在滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)需求的情況下自然到媽媽不漲奶寶寶也不會(huì)找奶喝的平衡點(diǎn)，慢慢的減少寶寶對(duì)母乳的依賴感，一定程度上是看寶寶的狀態(tài)但是更大程度取決于媽媽的態(tài)度，整個(gè)斷奶過程對(duì)寶寶的引導(dǎo)。

整個(gè)自然離乳的過程也是為寶寶搭配輔食的過程，寶寶半歲大之后開始添加輔食，輔食和母乳一起喂養(yǎng)補(bǔ)充寶寶成長(zhǎng)發(fā)育所需的全部營(yíng)養(yǎng)成分，從寶寶半歲到一歲多逐步...

每一個(gè)母乳喂養(yǎng)的寶寶都要經(jīng)歷斷奶的過程，這不只是寶寶痛苦的時(shí)刻也是讓很多媽媽覺得棘手的事情，因?yàn)閷殞毘錾笫呛湍阁w的第一次分離成為單獨(dú)的個(gè)體，母乳是聯(lián)系媽媽和寶寶的紐帶，也是寶寶出生后一直都習(xí)慣的口糧，突然有一天不讓寶寶吃奶了不只是小孩難受就連媽媽也會(huì)覺得難以割舍，看著苦惱的寶寶媽媽也于心不忍，只是母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值終究是有限的，為了寶寶的健康成長(zhǎng)媽媽還是需要給寶寶斷奶，科學(xué)的斷奶方式講究自然離乳，最理想的狀態(tài)就是媽媽不再漲奶寶寶也不用再吃奶。只是對(duì)大部分媽媽而言自然離乳的難度比較大更像是一場(chǎng)持久戰(zhàn)需要家長(zhǎng)花費(fèi)更多的耐心和精力。

一、自然離乳的好處

老一輩人認(rèn)為寶寶到了七八個(gè)月大的時(shí)候母乳就沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了就要開始武斷式的斷奶，事實(shí)并非如此，母乳還是有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的只是說不能完全滿足寶寶所有的營(yíng)養(yǎng)需求。母乳的營(yíng)養(yǎng)配比適中適合寶寶吸收即便是一歲以后也有它存在的價(jià)值，其中的免疫成分能夠幫助寶寶...

母乳喂養(yǎng)雖好但是在實(shí)際過程中也會(huì)給家長(zhǎng)們帶來很多困擾，尤其是在斷奶的過程中，幾乎每個(gè)媽媽對(duì)寶寶斷母乳都很困惑不知道怎樣讓寶寶從人乳喂養(yǎng)順利過渡到人工喂養(yǎng)，長(zhǎng)達(dá)半年的純母乳喂養(yǎng)如果突然改變喂養(yǎng)策略的話不只是嬰兒不適應(yīng)，媽媽們心理也會(huì)產(chǎn)生心理落差，因?yàn)槟溉槭悄笅腴g的情感紐帶。實(shí)際過程中寶寶會(huì)自然離乳的表現(xiàn)有哪些呢？

自然離乳的信號(hào)

幾乎對(duì)每一個(gè)媽媽和寶寶來講斷奶的過程都是痛苦的，這意味著母嬰的二次分離，不管是大人還是小孩都是難以接受的，但實(shí)際生活中很多人都是采取強(qiáng)制手段進(jìn)行斷奶，比如媽媽和寶寶分離不見面完全不給一口奶吃，又或者是在乳頭上涂抹黃連紫藥水之類的，其實(shí)寶寶心理上是很難接受的，這種分離帶來的焦慮和不安全感甚至?xí)趮雰簝?nèi)心留下陰影。寶寶自然離乳成功的表現(xiàn)是以嬰兒對(duì)母乳的態(tài)度來判定的。如果寶寶自己不再要求吃母乳而且已經(jīng)年滿一歲半的話就是自然離乳成功的表現(xiàn)了，這是最理想的一種自然離乳...

在很多媽媽眼中母乳喂養(yǎng)的完整過程就是從最開始的開奶到寶寶七八個(gè)月大的時(shí)候徹實(shí)現(xiàn)斷奶不再喂母乳，這種母乳喂養(yǎng)過程其實(shí)是一種極端的斷奶方式，不管是對(duì)媽媽還是寶寶其中的過程都是極其痛苦的。

嬰兒從出生開始母乳就是唯一的口糧，已經(jīng)習(xí)慣了母乳的味道也就是我們?nèi)粘Ｕf的奶癮，如果突然有天不再讓寶寶吃奶了他就會(huì)難受，對(duì)媽媽而言母乳是親子關(guān)系中最強(qiáng)的紐帶，突然之間自己的乳頭不再被寶寶需要了，情感上也有心理落差在的，其次乳房是持續(xù)性地分泌母乳不會(huì)因?yàn)閷殞毑怀跃屯蝗粶p少分泌量，從多乳到無(wú)乳是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，強(qiáng)制斷奶會(huì)出現(xiàn)斷奶疼痛嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)乳腺炎等疾病。

一、自然離乳的最佳時(shí)間

科學(xué)的母乳喂養(yǎng)提倡的是自然離乳，讓寶媽和寶寶都有一個(gè)適應(yīng)的過程，那這個(gè)過程一般持續(xù)多久才最好呢？自然離乳不是一朝一夕...